(Keputusan) Saat musim panas, sepertinya rhinitis saya semakin parah

이닝지아

에어컨가동하니 환기가 잘 안되서그런것같아요
비염인이라 공감합니다ㅠ
작두콩차 가 좋다고하더라구요

♡

비염 정말 힘들지요? 저도 온가족 비염이라 그 마음 진짜 알지요..
비염에 좋은 음식 말씀드릴께요~
음식과 함께 코 스프레이 매일 뿌려주시고 코세척도 추천드려요~
 
비염에 좋은음식1. 녹차비염에 좋은 녹차는 체내에 중금속이 축적되는 것을 방지하고 알레르기를 억제하는 효과가 있다.  2. 생강예로부터 임금님의 하사품으로 알려져 있을 정도로 생강은 통증을 완화시켜주고 따뜻한 성질이 신진대사를 기능을 촉진시켜주어 살균작용을 해주는 작용이 있다.   3. 콩콩나물, 두부, 된장, 청국장 등과 같이 콩으로 만든 식품은 항암 작용도 할 뿐아니라 각종 호르몬을 생성하는 효능이 있어 비염에도 좋은 대표적 음식입니다. 집에서 간편히 콩을 볶아서 드시는 것도 알레르기성 비염을 약화시키는 데 좋은 효과를 준다고 합니다.  4. 대추대추는 코의 점막을 강하게 해주는 작용이 있어 알레르기 비염에 효과가 탁월한데 특히 대추를 달여 즙을 내 마시면 코 점막을 단단하게 해주어 알레르기성 비염 예방은 물론 치료에도 많은 도움을 준다고 하네요. 

5. 녹황색야채각종 비타민과 엽록수가 풍부하게 함유되어 있는 녹황색 야채는 비염에 좋은 음식으로 임피구의 면역세포를 활성화시켜주는 효능이 있어 비염 치료법 중 대표적인 식이요법으로 손꼽히고 있는 식품입니다.   6. 제철과일제철 과일 속에는 항산화 작용을 하는 각종 미네랄과 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 비염치료에 효과적이고 강한 해독작용이 있습니다. 또한 신진대사를 원할하게 해주어 유해물질을 분해하고 배출하는 효과가 있습니다.  7. 감자감자는 몸을 따뜻하게 해주고 알레르기성 체질을 개선해주는 효능이 있어 비염에 좋습니다.   

거친 찔레꽃

비염이 있어 고생하시나보네요
귀안이 가려우면 너무 괴로울것같아요
치료방법 찿아서 완쾌되시기 바래요

켈리장

간질간질 엄청 신경 거슬리는 그 기분 알지요
저도 만성비염이라 공감돼요

아이고 저희 가족 중에도 만성 비염으로 고생하는 사람이 있는데요~
더운 여름인데도 불구하고 재채기도 더 나고 코막힘이나 간지러움이 왜인지 모르게 심해진다해서 걱정되더라구요
그래서 비염에 작두콩차가 좋다길래 덥지만 따뜻하게 해서 마시고 있구요
집먼지도 원인이 될수있다길래 자주 청소해주려고 노력 중이에요~

박효정

비염에 작두콩차 뜨겁게 우려서 코 훈증해주면 
증상완화에 도움된다고 들었어요~

평송가성

저도 비염이 매우 심했어요. 부모님이 작두콩차가 좋다는 소리 듣고, 작두콩을 많이 사오셨더라구요. 그때부터 많이 끓여주셨는데 플라시보인지 작두콩차를 먹으면 조금은 살만하더라구요~ 저는 날 선선해지는 가을에 심해서 뜨거운 차를 마시기 괜찮았는데 여름에 먹기에 다소 불편할 수 있습니다.

여름에 더 심해진 비염으로 걱정이 많으실거 같아요
물 1L + 말린 생강 몇개 넣고 끓여서 만든 생강차를 자주 드시면 좋을 거 같아요. 생강이 소염진통 효과도 있어서 비염에 도움됩니다.

하루 견과류 한줌 정도 드시면 비타민E 보충에 좋아서 항염증에 도움됩니다.
강황가루를 요거트에 넣어 먹거나 요리에 섞어서 드시면 염증 완화에 도움이 됩니다.