Tolong berikan ulasan tentang diet tradisional Korea..

Saya akhir-akhir ini terlalu gemuk dan berencana memulai diet, apakah diet tradisional Korea efektif? Karena ada teman di sekitar yang sedang menjalani diet tradisional Korea, saya ingin melihat hasilnya terlebih dahulu sebelum memulai, tetapi katanya efeknya berbeda tergantung pada tipe tubuh. Apakah ada banyak orang yang mendapatkan hasil baik dari diet tradisional Korea?