Bagaimana jika memperpanjang periode diet tradisional Korea?

Saya tertarik karena ada teman-teman di sekitar yang berhasil menurunkan berat badan dengan diet tradisional Korea.

Tentu saja, saya pernah melihat teman yang berhenti di tengah karena dada berdebar-debar yang parah. Saya juga pernah mendengar bahwa hal itu bisa terjadi jika dosisnya tidak cocok.

Sepertinya ini adalah hal yang bisa terjadi selama periode penyesuaian kapasitas.

Saya berpikir bagaimana jika memperpanjang periode dengan dosis rendah.

Bagaimana jika memperpanjang waktu dengan dosis rendah, bukan mengurangi dalam waktu singkat? Saya juga penasaran apakah ada orang yang melakukannya karena khawatir akan membebani hati.