๋ฑ1
๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ ์บ์๋ ์ข ๋ ์ค๋ ์ข์๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ์. ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ๋ฌ๋ ํ์ดํ ์ ๋๋ค
๐ธ Running Crew mulai hari Senin.
ย
Saya melewatkan postingan kemarin.
Mulai hari ini sesuai kondisi yang memungkinkan!
9 hari dengan 1.000 kas, tetapi berlari demi kesehatan.
ย
0
0
komentar 8
HJโก๊ฑด๊ฐ์ต๊ด ์์ํฉ๋๋ค. ์ฑ๋ฆฐ์ง ๋ง์น๊ณ ๋์๋ฉด ๋ ๊ฑด๊ฐํด์ง์๊ฒ ์ด์~
JN๋ค์ ๋ฑ์ด๊ด๋ฆฌ ์ฐจ์์์ ๊ฑท๊ธฐ๋ ๋ถ์กฑํ๋ค์ใ ์กฐ๊ธ ๋ฌ๋ ค์
์งํ๋ฉ์ด์ปค๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ์ ๋ ์ํ์ง๋ง ใ ์์ฃผ ํ๋ด์ธ์
- JN
๋ค์ ๊ฑท๊ธฐ๋ณด๋ค ๋ ์ถฅ๊ณ ๊ธฐ๋ถ๋ ์ฑ์พํด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
- ์ธํธ๋ผ๋ผ์ง๋ฐ
9์ผ์ฒ์บ์๋ก ์ค์์ง์ ๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ ์์ํฉ๋๋ค
- ๋ค์ฐ๋ํฅ๊ธฐ
๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ๋ ์ํ๊ฒ๋๋ค์ย ๋ณ์๋น๊ฐ ๋๋์ฌ๋ฏ ..ใ