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Cerita Kesehatan

Membuat yogurt Yunani
2025.01.01 16:57
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Saya menggunakan wadah kecil

Karena wadahnya hanya untuk 1000ml, jadi setelah ditaruh sekali,

Sekitar 4 kali makan adalah yang paling pas ~

 

Belakangan ini, aku makan malam dengan nasi,

Ini benar-benar kacau ya haha

 

Jika disimpan di dalam lemari es, wadah besar akan digunakan

Saya rasa ini agak tidak menyenangkan, saya juga merekomendasikan wadah kecil ini.

 

그릭요거트 만들기

 

Yogurt Yunani?

 

그릭요거트 만들기
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komentar18
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    임★선
    저도 아직까지는 해 먹어본 적이 없는데 한번 도전해 봐야겠네요.  몸에   좋다고 하니까 시도해봐야겠어요..
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    저는 그래서 작은 용량을 샀어요 
너무 큰 거는 부담이 되더라고요
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    이지혜
    저는 저녁에 밥 안 먹고 그릭 요거트 먹을 때 있거든요. 은근히 포만감이 많이 느껴져요. 그릭 요거트에 견과류도 뿌려서 먹으면 진짜 완벽한 완적식인 거 같아요.
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    이거 야채나 과일 찍어서 먹잖아요
그러면 은근히 맛도 있어요
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    지영도영
    그릭요거트 집에서 만들어 드시면 경제적으로도 건강상으로도 최고이네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    맞아요 경제적으로 도움이 되죠 그리고 저렴하고
맛도 좋아서 효과 많아요
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    땡땡이 
    그릭요거트 만들면 좋지요
전 그냥 먹어도 맛있더라고요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    맞아요 요즘 두 가지 다 먹고 있어요
그냥 요거트는 베리를 넣어서 먹으면 좋더라고요
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    원희
    꾸덕한 그릭 요거트 저도 
집에서 잘 만들어 먹고 있어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    집에서 만들어 먹기 너무 편하잖아요
아주 잘 챙기고 계시는군요
  • Lynn
    그릭 요거트 좋은 성분이 많네요
요거트만 조금 먹기는 하는데 맛이 좀 그래서 달댤한걸 자꾸 넣어서 먹게 되네요ㅠ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    저희는 집에서 요거트도 먹고 그릭 요거트도
남편은 그냥 요거트만 좋아해요ㅎ
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    깐데또까
    꾸덕꾸덕 그릭 요거트 맛도좋은데
 건강엔 더 좋지요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    이거 단백질이 많아서요 챙겨 먹고 있는데
사과나 과일에 찍어 먹기 너무 좋아요
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    비니비니
    저녁에 이제 건강식으로 드시나봐요
그릭요거트 전 아직이네요
달달한게 좋은 ㅋ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    아니요 내일 무슨 건강식인가요ㅋㅋㅋㅋ
틀렸어요 건강하기에는
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    캐시닥이요
    요거트 만들어 먹는데
그릭요거트는 아직이네요 ㅎㅎ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    저는 꾸덕한 그릭요거트
이거 이렇게 소스처럼 찍어 먹는 거 좋더라고요