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Cerita Kesehatan

Apakah minum alkohol 3-4 kali seminggu buruk untuk kesehatan?
2024.12.12 17:57
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일주일에 3~4번 마시는 음주 건강에 안 좋을까요

 

Dulu, saya biasanya minum 1 hingga 2 botol soju sekali seminggu, sekitar satu atau dua botol.

Belakangan ini, saya sering membuat janji dan meskipun tidak ada, saya minum sekitar satu botol hingga satu setengah botol di rumah seperti minuman pendamping.

Saya akan terus minum karena saya sudah makan selama lebih dari sebulan dan sampai akhir tahun saya masih punya janji-janji, jadi saya rasa akan terus minum.

Sekarang meskipun kondisi tubuh baik-baik saja, saya khawatir jika tiba-tiba memburuk.

Sepertinya minggu ini sulit, berapa kali dalam seminggu yang sebaiknya dilakukan dan berapa banyak yang harus diminum?

Saya penasaran

 
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komentar8
  • gambar profil
    Sang.Min-LEE
    제 지인중에 부부가 당시 40대 중반이었고,
부부가 매일 저녁 각각 소주 1~2병씩 마셨답니다...술자리가 있을땐 주량이 많은 부부로 소문이 났다고 하더군요.

어느날 그부부의 친구가 집에 방문을 해서 저녁에 술자리를 또 하였고,다음날 눈을뜬 남편이 아내를 깨우려고 보니 아내가 못깨어났다고 하네요..
부검을 해보니 사인미상...그냥 술 말고는... 이유가 없는...
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    냥이키우기
    아이구..
1주에 3~4번이면 격일로 마신다는 말씀이시네요
그리고 집에서도 1병의 술을 잡수신다구요??
본인이 생각하시기에 많이 안잡수시는거 같으세요??
제가보기엔 아닌거 같아요
현재의 연세를 잘 모르겠지만. 
술자리는 가급적 피하시는게 상책입니다 요즘 젊은 친구들.. 참 현명합니다 회식을 하자고 하면 이런 저런 사유를 대고 참석을 안하려고 합니다.. 물론 다른 이유도 있으나 건강을 염두에 두는 경우가 많더라구요.. (직장에서의 제가 본 느낌)
제가 아는 지식으로요..
술을 적게 자주 먹는게 한번씩 폭음 하는것 보다 더 해롭다고 하더라구요
격일 간격으로 술은 마시면 간이 해독할 사간이 없이 계속 알콜로 간을 괴롭히는거라고 보시면 될 겁니다..
방밥이 없다면  횟수를 줄여 가심이 어떨까 합니다.. 결코 적지않은 주량이십니다...
건강은 건강할때 지켜 가셔야 합니다..
아시죠??  제가 쓴 글 다 아시는거죠??

건강 하세요!! 
  • 얌이얌이
    사람마다 주량이 다르고 사람마다 끼치는 영향과 느끼는 부분이 다 다르더라구요 근데 기본적으로 모든 분들이 아시겠지만 술 자체가 건강에 좋지 않다고 하잖아요~ 지금은 기분이 좋을지 몰라도 언젠간 건강에 해를 끼치게 되는 것이 음주이니 절주를 하는게 건강에 좋을거같아요~
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    케이스
    네 당연히 안 좋습니다 간이 회복하는 데는 3일 정도가 필요하다고 알고 있어요 일주일에 두 번 정도가 맞는 음주 횟수가 아닐까 생각합니다
  • 은하수
    술은 반주 정도 하는게 좋다는 의견도 있고 아에 안먹는게 좋다는 의견도 있는거 같아요 
본인 건강 상태에 따라 조절하는게 제일 좋은거 같아요 
개인적인 생각으로는 간건강이 괜찮으면 일주일 2~3번 한번 마실때 한잔 정도 건강에 좋다는 포도주가 잘 맞다면 포도주 마시는게 좋을거 같아요 
한번에 너무 많이 마시면 남는 열량이 지방으로 쌓일 수도 있고 알콜 분해한다고 간도 힘들거 같아요 
적당히 가끔 조금씩 마시는게 좋을거 같아요
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    ..💕하니(0:01발송)
    매일은 결국 중독으로 빠지기 쉽죠
약속에서만 드시고 집에서라도 금주하심이 어떨지요
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    땡땡이 
    음주 많이 하면 안좋지요ㅎ
연말엔 약속도 많고 힘들지요
그래도 적당히 술 드세요~~
  • HEE
    당연히 안좋고 일주일에 세네번이면 술을 많이 드시는 겁니다. 음주는 주량보다 빈도가 더 중요합니다. 양을 줄이는 것도 중요하지만 빈도수를 줄이는 것이 어떨까요? 알콜 중독도 주량 보다는 빈도로 중독을 판단 합니다. 일주일에 세네번씩 꾸준히 마신다면 본인도 모르게 이미 중독 수준 단계일 수도 있습니다.