Rokok benar-benar membuat ketagihan!!

Di musim panas seperti ini, setelah merokok rokok

Sepertinya karena kelembapan dan hal-hal semacam itu, bau rokok jadi lebih terasa..ㅠㅠ

 

Sudah hampir lebih dari 15 tahun saya mengendarainya...

Akhir-akhir ini saya juga ingin berhenti~ hahaha

 

Saya tahu secara mental, tetapi ini tidak semudah yang saya pikirkanㅠㅠ

Saya bisa melakukan semuanya dengan baik, tapi kenapa ini begitu sulit ya, haha

 

Tidak ada yang berhenti secara bertahap dan mengurangi secara perlahan, kan?ㅠㅠ

komentar44
  • gambar profil
    금지니
    담배 중독 맞지요 그러니 저희 남편도 40년을 피웟지요 정말 싫으네요
  • gambar profil
    아침햇살77
    안된다는 그 자체로 빠져나갈 구멍을 만드시는겁니다. 
    무조건 끊고 어떠한 이유든 다시 피지마세요~ 그게 답
  • 해설사
    점차 줄이는게 더 어렵대요 한번에 끊어야한다고 하던데요
  • gambar profil
    김민정
    금연 힘드시죠.
    지인도 한번에 금연했어요.
  • gambar profil
    Quadruple 4 Project
    담배는 줄이는게 아니라 
    단칼에 끊으셔야 해여.. 저도 술자리에서 몇번의 실패가 있었지만
    어느순간 담배생각 일절 안나게 되더라구요
  • gambar profil
    유가연
    담배 정말 끊기어렵죠
    한번에 끊어야해요
  • gambar profil
    채아미
    한번에 금연을 못하더라도 점점 횟수를 줄여보면서 노력해보세요
    본인의지가 젤 중요하잖아용
  • 하이
    끊으실 수 있어요 건강을 위해서 화이팅이요^^
  • gambar profil
    깐데또까
     냄새 많이 나요  싫어  싫어~
    등가 냄새 나요 ㅠ.,ㅠ 
  • 람라미
    중독이긴 한 거 같아요 그래도 꼭 끊으셨으면 좋겠어요 ㅠㅠ
  • gambar profil
    비누마덜
    다이어트 힘들듯이 
    금연도 엄청 힘들겠죠 ㅠㅠ
  • gambar profil
    세라로즈
    금연 응원합니다.
    꼭 성공하셔서 글 올려주세요.
  • gambar profil
    손승환
    줄여나가면서 끊는거 안됩니다.
    단칼에 끊여내셔야합니다.
    응원하겠습니다.
    화이팅입니다 
  • gambar profil
    HJ
    담배는 줄이면서 절대 못 끊는다고 금연하신분이 그러시던데요..계속 피우거나 독하게 끊거나 두충 하나라고 하시더라구요
  • gambar profil
    연뿌엥
    전 안피는데 피면
    못끊을것같아서 도전 도차 안해유 ㅜ
  • 채소걸
    화이팅입니다
    감사히 정보 얻어가겠습니다!
    
    gambar profil
    김투덜
    Penulis
    별로 좋은 정보는 없지만 금연 화이팅해보겠습니다!! 
  • gambar profil
    보라카이
    꼭 금연에 성공하세요..
    응원합니다.
    gambar profil
    김투덜
    Penulis
    응원 감사합니다. 힘내서 다시 도전해볼게요 ㅎㅎ
  • gambar profil
    ㅇㅅㅇ
    금연이나 금주 보면은 점차 줄여가는것은 없는거같아요
    단번에 해야하는거 같드라구요 ..건강을위해 금연 !!파이팅이요
    gambar profil
    김투덜
    Penulis
    그쵸 건강을위해 금연! 냄새도 싫어요 ㅠㅠ 근데 못참는 제가 더 싫네요 ㅠㅠ
  • gambar profil
    YUEN
    저도 엄청피우다가  몇녀전 회사  친구가 
    금연 프로그램하면서 못끊길래 그냥 
    한번에 끊었네요
    gambar profil
    김투덜
    Penulis
    우와 대단하세요... ㅠㅠ 진짜 의지 짱!! 
  • gambar profil
    양양
    금연이 정말 어려운 것 같더라구요 ㅠ
    이번에 꼭 금연하시길 바랄게요
    gambar profil
    김투덜
    Penulis
    한번 도전해볼게요 ㅠㅠ 아자아자!!

Postingan populer Cerita Kesehatan

Lihat lainnya di Cerita Kesehatan