Pengalaman mengurangi gejala asma setelah mengonsumsi suplemen dan memperbaiki gaya hidup

Awal tahun ini, saya mengalami gejala seperti batuk dan dahak yang tidak kunjung sembuh serta sedikit kesulitan bernapas, jadi saya pergi ke dokter THT. Di sana, saya didiagnosis menderita asma dan mengonsumsi obat pereda gejala selama dua minggu, tetapi gejalanya tidak sepenuhnya hilang. Oleh karena itu, saya merasa sedikit cemas dan mulai mengobati asma secara pribadi dengan mengonsumsi suplemen dan memperbaiki gaya hidup, sehingga gejalanya berangsur membaik. Penyebab asma bisa bermacam-macam, seperti bahan alergi, udara buruk atau debu, dan merokok. Jadi, saya berhenti merokok meskipun sangat sulit. Untuk mencegah memperburuk asma, saya mulai memakai masker secara rutin agar partikel debu, bahan alergi, dan polusi udara dari dalam rumah tidak masuk ke saluran pernapasan. Tentu saja, saya juga membersihkan rumah dengan lebih sering dan lebih bersih dari sebelumnya. Karena membersihkan ruangan dengan bersih, saya tidak memakai masker di dalam rumah kecuali saat membersihkan, dan biasanya memakainya saat keluar rumah atau di tempat kerja. Untuk melindungi diri dari udara tercemar dan debu, saya memakai masker KF94. Setelah mencari informasi di internet dan mempertimbangkan harga serta ulasan, saya membeli masker perlindungan udara Phison M Sandal secara grosir dan menggunakannya.

Dan untuk meredakan gejala asma, saya mulai mengonsumsi propolis. Penyakit asma adalah peradangan pada bronkus yang menyebabkan sesak napas dan batuk. Propolis memiliki efek anti-inflamasi yang kuat sehingga dapat meredakan peradangan saluran pernapasan yang disebabkan oleh asma, membantu pernapasan menjadi lancar dan mengurangi batuk. Oleh karena itu, setelah mencari produk propolis yang bagus, saya membeli Naturalize Royal Propolis Plus dan mengonsumsinya satu tablet setiap hari.

Dan karena doraji dikatakan baik untuk bronkitis dan asma, saya membeli dan mengonsumsi secara rutin sirup doraji fermentasi dari Cheonggyeongwon.

Dengan berhenti merokok seperti ini, membersihkan rumah dengan bersih, selalu memakai masker di luar, dan terus mengonsumsi propolis serta sirup doraji, gejala asma perlahan-lahan membaik sehingga setelah sekitar 6 bulan, gejala yang parah dan mengkhawatirkan tidak lagi muncul. Sekarang, meskipun gejala muncul secara sporadis, itu tidak sampai mengganggu kehidupan sehari-hari. Saya juga berencana untuk terus berusaha agar gejala asma tidak kambuh lagi di masa depan.