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Cerita Kesehatan

Manfaat buah kacang pinus juga perlu diketahui
2024.10.28 22:13
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개암 열매 효능도 알아봐요개암 열매 효능도 알아봐요개암 열매 효능도 알아봐요

     

Manfaat buah kacang tanah / hazelnut

 

 

Buah pohon kacang kenari mengandung kalsium, fosfor, besi, dan asam amino.

Kaya akan nutrisi dan mengandung banyak vitamin larut lemak

Mengandung manfaat baik untuk semua orang, pria maupun wanita.

 

 

Hazelnut kaya akan vitamin E sehingga membantu mencegah arteriosklerosis

Baik, mengandung zat yang dapat menurunkan kadar kolesterol

dan efektif untuk penyakit kardiovaskular dan penyakit pembuluh darah otak.

 

Selain itu, memperkuat pembuluh darah untuk hipertensi

Ada fitur yang sangat efektif.

 

 

Terutama karena kaya akan serat

Mengatasi sembelit dan kandungan kafein

Membantu pemulihan kelelahan.

 

 

Dalam musim pergantian seperti saat ini, kulit yang kasar dan kering akan dibuat lembap dan berkilau, serta mengandung zat besi.

Baik untuk wanita yang mengalami pusing dan anemia.

 

 

Jika terus mengonsumsi hazelnut secara teratur, karena zat antioksidan

Membantu mencegah depresi dan demensia serta kaya akan asam folat

Ini sangat membantu jika dikonsumsi oleh ibu hamil.

 

Kacang hazel disebut juga sebagai kacang hazel.

Langsung dari lingkungan teman dekat yang tinggal di Provinsi Gangwon

Ini adalah buah dari pohon kacang tanah.

Saya mendapatkan sebanyak ini dari rumah ibu dan sedang memakannya.

Rasanya gurih dan lezat~
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komentar45
  • gambar profil
    숲과 나무
    와아, 개암나무 열매를 어머님께 
직접 받아오셨군요 ~ㅎㅎ
전 작은 밤인줄 알았네요 ^^
오둥씨님, 개암나무열매 부자이신군요~ㅎㅎ
님, 드시고 많이 건강해질듯요 ^^
    gambar profil
    오둥씨
    Penulis
    굿모닝 숲나무님^^
개암나무 드셔보셨나요 ㅎㅎ
도토리인지 밤인지 귀여운 생김새죠 
개암 열매가 고소하니 깨먹는 재미가 있어요
가까운데 사시면 맛보라고 드리고 싶네요^^
식구들이 하루 다섯개씩 먹으면 금방
순삭일듯요 ㅎㅎ
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    ♡
    꼭 도토리같이 생겼어요
전 헤이즐넛하니까 제가 좋아하는 커피 헤이즐넛이 떠올랐어요
이렇게 좋은 개암열매라는게 있군요
좋은 정보 알아가요~ 한번 먹어보고 싶어요 
    gambar profil
    오둥씨
    Penulis
    맞아요 도토리 친척같이 생겼지요^^
도토리는 생으로 못먹지만
개암나무는 먹을 수 있어요 ㅎㅎ
햇 열매는 흰색인데 너무 고소해요
헤이즐넛이란 이름도 우아하고
영양소가 골고루죠^^
  • gambar profil
    이지혜
    처음 보는 새로운 열매네요. 개암 열매에 이렇게 좋은 효능이 많다니 저도 한번 구입해서 먹어봐야 되겠어요.
    gambar profil
    오둥씨
    Penulis
    젊으신 분들께는 생소한 열매일 수
있겠네요^^ 모양은 도토리와 흡사하지만
밑면을 자세히 보면 넓어서 차이나실거에요.
부럼처럼 깨서 드시면 됩니다☺️
  • gambar profil
    천상여
    저도 헤이즐넛 좋아하는데 기회되면 먹어보고 싶네요^^
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    오둥씨
    Penulis
    네 요즘 나오는시기라 함 드셔보세요~
날이 쌀쌀해요 감기 조심하세요^^
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    안레몬
    헤이즐넛을 개암나무 열매군요. 새로운 상식을 배워갑니다. 좋은 건강 정보 보고 가요. 좋은 밤 되세요^^
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    오둥씨
    Penulis
    네 그렇게들 부른다고 하네요~
지역마다 다른이름은 깨금이라고 하고
정겨운 이름들이네요 ^^
좋은 밤 되세요
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    걷자구
    먹고있는 견과에 헤이즐넛이 들어가있네요.
이렇게 좋은 열매였네요~
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    오둥씨
    Penulis
    맛도 좋고 영양가도 많은 개암열매가
헤이즐넛으로도 불린다해요.
건강하게 드세요^^
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    choi walker
    남부지방에선 깨금나무라고도 했고,
어렸을적에 산, 계곡에 놀러가서 도라지 딱주 캐고, 깨금 따먹고 놀았던 기억이 가물가물하네요.
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    오둥씨
    Penulis
    깨금나무라고 하니까 어릴적 추억이
 새록새록 떠오르겠네요 ㅎㅎ
저도 어릴적에 산이나 계곡으로 많이
쏘다녔어요. 물땅꼬에서 회오리 헤엄친거
기억도 나고 그립긴하네요^^
  • gambar profil
    bi
    개암 열매 효능이 우수하네요
도토리처럼 귀엽게 생겼네요 ㅎ
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    오둥씨
    Penulis
    네😃  귀엽게 생기긴 했죠 ㅎㅎ
이걸로 호두처럼 손안에 굴리시는 분을
봤어요 혈액순환 되라고 하시나봐요~
오늘도 따듯한 밤 되세요
  • gambar profil
    쭈2
    귀여운 도토리 같아요.
개암열매 건강에도 좋네요.
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    오둥씨
    Penulis
    네 ㅎㅎ 귀여운 도토리 같죠😁
도토리보다 떫지않고 그냥 먹을 수
있어서 좋아요
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    임★선
    개암나무가 이렇게 효능이 많은지 처음 알았네요.
 이거 보고 저도 연구해서 잘 해 먹어야겠어요.. 
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    오둥씨
    Penulis
    새로 알아가면 좋은 사실이네요 
드시는 방법을 연구하기까지 ㅎㅎ
몸에 좋은건 쓴 법이죠
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    박금주
    건강식품이군요
개암나무 열매는 생의로
먹을수있다니 첨알았어요
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    오둥씨
    Penulis
    햇 개암열매는 생밤처럼 먹을 수 있어요^^
보관 상태에 따라 맛이 조금씩 달라져요.
시중에 개암열매가 보이면
경험삼아 드셔보세요~
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    agnes0117
    처음 사진 보고 도토리인줄 알았는데 개암 열매네요
개암열매가 헤이즐넛이란걸 처음 알았어요..
헤이즐넛라떼 즐겨 마시는데 이렇게 생긴 거군요~
    gambar profil
    오둥씨
    Penulis
    저도 긴가민가했는데 헤이즐넛이라고도
불린대요. 겉모양은 도토리보다 투박하긴
해요 몸에도 좋은 줄 몰랐다가 이제 알았어요
저는 헤이즐넛 라떼만 먹는데 ㅎㅎ
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    써니
    오둥님 개암열매 이렇게 많아요?
무슨 맛일까요?
밤맛인가요 전 못먹어 봤네요 ㅎㅎ
많이 드시고 건강하셔요~~^^
    gambar profil
    오둥씨
    Penulis
    ㅋㅋ 엄마집에서 가져온거에요~
사진이 많아보이는데 락앤락통에
담아와서 튼튼한 이로 다섯개씩
깨서 먹으니까 얼마 안남았어요
맛은 보관에따라 다른데 햇열매는 생밤맛
저위에 사진처람 보이는건 약간 군밤맛나요
사람마다 맛이 다르게 느껴질거에요~
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    지영도영
    개암열매는 많이 들어보긴했는데 보긴 처음이네요
효능도 정말 좋아 기회되면 먹어야겠어요
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    오둥씨
    Penulis
    네 기회되시면 드셔보는것도 좋겠네요~
개암 열매가 흔하지는 않지요^^
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    커넥트
    오 도토리인줄알았어요 ㅎㅎ
건강한 열매인건 알겠어요 ㅎㅎ ㅋㅋ
    gambar profil
    오둥씨
    Penulis
    도토리가 더 귀욤하게 생겼죠ㅎㅎ
개암나무 열매 이름은 많이 들어봤어도
어릴때 한번 먹고 지금 두번째에요^^
  • gambar profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    개암열매가 이렇게 생겨나요.저는  위에것
보고 도토리  인줄 알아네요
처음 봐요
까놓은것도 도토리 알 같아요 
맛나게 드셔요
잘보고갑니다 🤗
    gambar profil
    오둥씨
    Penulis
    도토리는 반질반질하고 개암은 투박해요
밑부분도 더 넓어서 차이가 나요~
햇 열매는 꼭 생밤같은 맛이나서 고소해요
시중에 나온건 어떨지 모르겠네요 ㅎㅎ
신나게님도 기회 되시면 드셔보세요^^
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    믿음소망사랑❤
    개암나무열먀 이름도 생김새도 신기하네요
도토리같이 생겼는데 작은열매가 정말영양성분은 크네요
 헤이즐넛하니까 제가 좋아하는 커피 헤이즐넛 하고 생각했는데
이렇게 좋은 개암열매라는게 있군요
좋은 정보 감사합니다
꼭 한번 먹어보고 싶네요
    gambar profil
    오둥씨
    Penulis
    개암나무 열매가 흔한 편이 아니라서
저도 궁금했어요.
겉껍질은 도토리보다 조금 얇은 편이고
그걸 깨서 먹으면 고소하고 맛나요^^
토종도 있다는데 위 사진은 토종이 아닌가봐요
모양도 귀엽고 효능도 많은 개암 열매랍니다.
타닌 성분이 있어서 많이 드시면 변비
유발 된다고 하네요^^
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    성민
    예전에 아버지가 산에 가면 따서 주셨는데
지금 이세상에 안계시지만요!
    gambar profil
    오둥씨
    Penulis
    개암 열매는 드셔본 분만 아는 맛이죠^^
이 열매로 아버지 생각이 나게 해드렸네요
하늘에서 잘 지켜보시겠네요^^
  • 은하수
    개암열매가 콜레스테롤에 좋군요
높은데 저도 관심이 생기네요 
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    깐데또까
     개암이 이렇게 생겻네요
 아이가  동화책나온 개암은 도토리인지 물어본 기억이
 잇었거든요
 개암 효능까지 알고 갑니다