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Cerita Kesehatan

Saya sudah berhenti merokok sedikit lebih dari 80 hari.
2024.10.15 20:49
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Setelah berhenti merokok... di tengah-tengah banyak pekerjaan dan ternyata berhenti merokok membawa banyak manfaat yang baik, haha

 

Dulu ketika stres atau mengalami kesulitan, aku selalu mencari rokok terlebih dahulu, tapi akhir-akhir ini hal itu hilang dan aku mencoba mengatasi dengan sesuatu yang manis atau camilan, hehe. Meskipun berat badanku sedikit bertambah...

 

Namun, yang paling terasa adalah aroma rokok yang hilang dari tubuh saya haha. Saat berolahraga, napas juga terasa lebih lega.. Mungkin bisa dikatakan bahwa semuanya menjadi lebih nyaman dalam berbagai hal :)

Saya rasa agak baik juga sih, haha
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komentar66
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    미니미니민
    금연 80일 성공 축하드립니다
저희 아빠 40년 흡연하시다가 손자 안고 싶으셔서
금연에 성공하셨지요
의지력만 있다면 성공가능해요
응원 드립니다 ^^
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    쿠보
    Penulis
    의지력이 요즘 부족한것같긴한데
힘내봐야죠 ㅎㅎ 
  • 전설
    어떤 일이든 포기하지 않고 끝까지 도전하는 당신을 응원합니다! 때로는 어려움이 있을지라도, 그 순간이 당신을 더 강하게 만들고 있음을 기억하세요. 할 수 있다는 자신감과 끈기로 나아가면 분명 원하는 결과를 얻을 수 있을 거예요. 힘내세요!
  • 내맘대로
    건강이 큰 자산이죠!!  금연 꼭 성공하세요~~
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    리베라따
    축하축하합니다 👏 👏 👏  80일 대단합니다. 몸에 냄새뿐 아니라 얼굴 피부, 건강도 좋아지는거 같아요. 금연 꼭!! 성공하시길 바랍니다
  • 정석모
    와우 축하드립니다. 매번 금연 도전에서 2주차에서 항상 패배하곤 합니다. 지금이 2주차입니다. 저에게도 응원을 부탁드립니다. 화이ㅡ팅! ! ! 
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    냥냥이
    우와 80일동안 한개피도 안피우셨다면 금연 성공 가능성이 높은거 같은데요.
정말 수고 많으셨네요.
피우고 싶은 숱한 유혹이 있었을 텐데 잘이겨 내셨네요. 끝까지 잘 버티셔서 반드시 금연성공 하시길 바랍니다. 힘내세요 응원 합니다.
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    여인재
    감기도 안걸리고 좋더라구요.
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    서여사
    대단하십니다.
화이팅입니다!
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    천사의나팔
    정말 잘 이겨내고 계시네요
금연 80일 축하해요 ~~
앞으로도 쭈욱 화이팅입니다!!
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    성민
    80일이면 거의 성공 이지요!
축하 드림니다
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    커넥트
    와 대단하시네요 ㅎㅎ
금연하기 진짜 빡세다던데 건강을 위해 ㅎㅇㅌ합시다 
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    도롱뇽
    끝까지 화이팅 입니다 
응원합니다 
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    오둥씨 
    금연하는 중에 수많은 유혹이 도사리고
있었을텐데 잘 참아내셨네요.
금단 증상으로 군것질을 많이해서 살도
훅 찌게 됩니다. 가급적이면 건강한 먹거리로
드세요 혈당 피크 조심하시고 응원드려요
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    쿠보
    Penulis
    아 맞아요.. 요즘 혈당 완전 피크입니다 ㅋㅋ..
뒤뚱뒤뚱 하고있습니다. 
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    ♡
    잘하고 계시네요~
80일이나 되셨다니 이제 성공하신것 같은데요?
건강 생각하셔서 너무 잘하셨어요~
저도 응원할께요~
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    쿠보
    Penulis
    감사합니다 ㅎㅎ
힘내보겠습니다.. 
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    이재철
    저토 금연은 몇번  실패했는데 10년전에 아파서 중환자실에 한달 입원한 관계로  강제로금연이 되었읍니다
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    쿠보
    Penulis
    어이쿠... 회복은 잘하셨나요
걱정이네요 
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    거친 찔레꽃
    금연. 잘하고계시네요
80일 지났으면 성공단계
아닐까요ᆢㅋ
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    쿠보
    Penulis
    여전히 사탕의 도움이필요합니다...ㅋㅋ
아자아자.. 
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    10月16日👨🚶🧍‍♀🪥
    저도 끊은지 10년은 지났습니다 담배냄새 지나쳐서 어지러워서 그 사람 얼굴도 빤히 보고 그러니까 어흠 그러고 구석으로 가시더라구요 👃 막
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    구름방울
    전에 금연 시작한다는 글 본 것 같은데
와 80일 대단하세요~~~ 박수박수!! 
몸소 좋은점을 느끼고 계신다니 더 좋은 신호같네요
앞으로도 계속 알려주세요 ㅎ 원래 금연 금주 이런거는 소문내야 더 효과가 좋다네요 ㅋ
응원합니다!!
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    쿠보
    Penulis
    맞아요..
소문내면 더 좋긴하다는데 힘들더라구요 ㅋㅋ 
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    원희
    금연 80일이면 오래하셨네요
좋은 현상들이 많다니 꼭 계속 성공하시길 응원해요
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    쿠보
    Penulis
    이제 2달반정도되었으니까요,.. ㅎㅎ 
  • ymy
    대단하시네요ㅠ
흡연자의 입장에서 정말 대단해요
  • 알딸딸
    3달만참으시면 별거아니에용