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Cerita Kesehatan

[Pertanyaan] Bagaimana sebaiknya kita memandang fenomena kesemutan di lengan?
2024.09.05 16:30
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Sekarang, entah karena stretching dan latihan di rumah, atau hanya sementara saja gejala tersebut muncul, saya tidak tahu.

 

Kesemutan di lengan kiri hampir terlupakan, tetapi hanya beberapa bulan yang lalu, saat bangun di pagi hari, saya merasakan sensasi kesemutan di lengan kiri.

 

Saya sering muncul. Dari lengan atas hingga pergelangan tangan panjangnya. Karena bukan mati rasa atau nyeri yang sangat parah, jadi jika saya menggosoknya sebentar

 

Segera baik-baik saja, tetapi saya tetap merasa khawatir tentang berbagai hal.

 

Ini adalah masalah sirkulasi darah, kekurangan nutrisi, dan kurangnya olahraga. Saya rasa sudah sering mendengar hal ini, tetapi tidak ada yang benar-benar membantu.

 

Saya kurang yakin. Sepertinya pada suatu saat menjadi sedikit tenang.

 

Jika rasa kesemutan kembali muncul, apakah sebaiknya mengunjungi rumah sakit atau mencoba terapi fisik, olahraga, atau peregangan?

 

Saya juga bertanya-tanya apakah saya harus minum obat.

 

[고민] 팔의 저림 현상은 어떻게 봐야 할까요.
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komentar4
  • 은하수
    아침에 일어났을때 왼쪽 팔의 저림 현상이 있었군요 저도 한쪽 팔 저림이 있어서 어디에 눌린건지 왜그런건지 고민했었어요. 
한쪽 팔만 저림이 있다면 척추에 문제일수도 있답니다
척추의 문제라면 다른 곳의 저림(예를들어 한다리 저림...)도 같이 동반될 거 같아요
팔저림현상이 계속된다면 척추나 다른 곳의 문제는 아닌지 병원 방문해서 알아보시면 좋을거 같아요
  • Lynn
    혹시 고지혈증이 있으셔요? 전에 아는 사람이 병원에서 고지혈증 진단을 받으셨는데 목에서 머리로 가는 경동맥이 약간 좁아져있어서 피가 순환이 잘 안되는 바람에 팔저림이 생길 수 있단 얘기를 들었더라구요
그래서 콜레스테롤 관련해 약 먹고 있었는데, 병원 방문해서 한번 상담 받아보셔도 좋을 것 같아요
  • gambar profil
    신혜림
    팔 저림은 보통 목이나 어깨가 안 좋아서 그런 경우가 많더라구요.
저도 팔이 찌릿찌릿해서 처음엔 혈액순환이 안되서 그런가 했는데 아니였어요.
목이랑 어깨가 평소에도 안 좋았지만 그것 때문이라고는 생각 안했어요.
이제는 목, 어깨 스트레칭 잘 해주니 손 저린게 많이 좋아졌어요.
그래도 꼭 병원가셔서 정확한 진단 받아보셔요.
  • 문문맘
    에고 ㅜㅜ 팔 저림 현상이 예전보다 줄어들었다니 다행입니다. 그래도 증상이 다시 나타날 경우엔 병원을 방문해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 특히 신경이나 혈관 관련 문제일 수 있으므로, 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 물리치료도 좋은 방법중 하나인데요, 물리치료는 근육과 신경의 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 만약 장시간 같은 자세로 일하거나 운동 부족으로 인한 문제라면 물리치료가 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로 규칙적인 운동과 스트레칭은 혈액순환 개선과 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 스트레칭을 통해 팔의 긴장을 줄이고, 운동을 통해 전반적인 체력을 강화할 수 있습니다. 약물은 증상이 심하거나 지속적인 통증이 있을 때 고려할 수 있습니다. 그러나 약물 사용은 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다. 제가 제일 추천하는건 증상이 다시 나타나면 우선 병원에서 전문적인 진단을 받는 것이 좋으며, 그에 따라 적절한 치료 방법을 선택하시는게 제일 좋은 방법인거 같습니다!