(Obat nutrisi diabetes) Q. Saya berada di tahap pra-diabetes, apakah ada suplemen nutrisi yang baik untuk dikonsumsi?

Omega 3 adalah nutrisi yang juga dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Ini adalah obat yang direkomendasikan terutama untuk mereka yang memiliki risiko tinggi penyakit kardiovaskular.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa vitamin D dan seng dapat membantu mencegah diabetes.

Saya menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter utama mengenai dosis yang tepat dan mengonsumsinya sesuai anjuran.

Tentu saja, meskipun mengonsumsi suplemen nutrisi, hal yang paling penting tetaplah pola makan yang konsisten dan olahraga aerobik.

Jangan salah paham bahwa mengonsumsi suplemen nutrisi akan membuat Anda terbebas dari diabetes.

Laksanakan pola makan seimbang yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral secara seimbang.

Anda harus rutin berolahraga agar dapat mencegah diabetes.

Ringkasan singkat: Pola makan dan olahraga lebih penting daripada suplemen nutrisi!