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Cerita Kesehatan

Saya khawatir karena kadar asam urat saya rendah.
2024.08.14 12:12
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요산 수치가 낮아서 고민입니다

Biasanya saya melihat kasus di mana kadar asam urat tinggi menyebabkan gout, tetapi apakah ada yang memiliki kadar asam urat rendah seperti saya?

Hasil pemeriksaan kesehatan tahun lalu menunjukkan kadar asam urat yang rendah, tetapi dokter tidak memberikan peringatan apa pun.

Jadi saya mengabaikannya dan melewatinya begitu saja.

Tapi tahun ini saya menjalani pemeriksaan kesehatan dan hasil kadar asam urat saya rendah lagi, setelah saya cari tahu, ternyata kadar asam urat yang rendah juga tidak baik.

Jika kadar asam urat terlalu rendah, dikatakan dapat menyebabkan hipouricemia ginjal.

Saya belum mencapai angka tersebut, tetapi saya merasa perlu memperhatikan dan sedang memikirkannya.

Apa usaha yang harus dilakukan untuk meningkatkan kadar asam urat?

 

 
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33K orang sedang membicarakan pemeriksaan kesehatan saat ini
komentar10
  • 은하수
    요산수치가 2.2로 나오셨네요
요산수치가 2mg이하면 저요산혈증인가봐요
신장은 혈액에서 요산을 소변으로 배출하고 배출된 요산의 90%는 재흡수해야 하는데, 요산의 재흡수율이 낮아서 혈액 속 요산이 적은게 원인이라고 하네요~
요산수치가 낮은 원인을 체크해보셔야 할 거 같아요
요산이 많이 든 음식을 먹어도 재흡수율이 낮으면 요산수치를 높이기 어렵다고 하네요
  • gambar profil
    땡땡이 
    요산수치가 높아서 고민이신 분들은 많이 봤지만 
요산 수치가 낮아서 고민이시군요
영양분을 골고루 섭취하는게 중요하겠지요
고기종류를 별로 좋아하지 않으신가요??
요산은 인체에 발생하는 자연적인 화합물 이라네요
요산수치가 높으면 통풍이 올수도 있어요
퓨린이 많이 들어있는 음식을 드시면 도움이 되겠네요
소고기 양고기 돼지고기에 퓨린이 많이 함유되어 있다네요
지방이 많은 갈비 삼겹살 이런건 피하는게 좋다네요 
내장식품으로 간 신장 심장등이 퓨린이 매우 풍부하여
요산수치를 급격히 올릴수 있다네요
해산물로는 조개 새우 정어리 멸치도 좋데요
좋아하시는걸로 챙겨서 드셔보세요~
  • 지원유진빠^^
    궁금해서 그러는데....
혹시 요산수치가 낮으면 무슨 문제가 생길까요??
가령 저혈압이나 저혈당같은 경우는 쓰러진다거나 하는데...
저희 와이프도 조금 낮은편이라 어떤 문제점이 있는지 궁금하네요.
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    백설기
    Penulis
    찾아보니 저요산혈증은 대부분 증상이 나타나진 않지만, 피로감과 근육통, 관절 통증, 소화불량, 빈혈, 면역력 저하 등의 증상이 나타날수 있다고 하네요.
요산 수치가 매우 낮은 경우엔 신경계 이상, 심혈관 질환, 암 등의 위험이 높아질 수 있다고 하구요.
의사선생님이 별다른 말씀 없으셨으면 문제 없을 거예요.
영양 섭취 잘하고 다음 검진시 수치도 확인해보세요.
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    박효정
    요산수치가 낮아서 고민이시군요~
아무래도 영양상의 불균형이지 않을까합니다.
통풍환자의 처방식은 퓨린함량이 낮은 식품입니다.
그럼 반대로 요산수치가 낮으신거라면 퓨린 섭취가 적다는 의미일 수 있겠네요.
건강에 좋지 않은 퓨린이 많이 들어있는 음식이 아닌퓨린함량은 높으면서 건강상 이점도 있는 식품을 드셔보시는걸 추천드립니다.
콩류(강낭콩, 잠두류, 완두콩, 편두류),버섯류,아스파라거스,시금치, 고등어, 멸치, 꽁치, 오징어,굴 등 이 있습니다.
흰살 생선이나 조개류, 갑각류는 퓨린 함량이 중간 정도라서 통풍 환자분들도 소량섭취가 가능한 식품이라고하네요.
고용량 섭취로 요산수치가 급격히 오르는게 걱정되신다면 중간정도 함유된 식품 섭취해주시면 좋겠네요.
좋은하루 보내시고 건강하셔요~
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    백설기
    Penulis
    추천해주신 식품군들 참고해서 영양가 있게 먹어볼게요.
정보 감사합니다
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    담율로
    그러네요. 저도 요산수치 높으신 분들만
보았던 기억이나네요
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    백설기
    Penulis
    요산수치가 낮은 것도 안 좋다하니 식단을 좀더 신경 써봐야겠어요
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    💕하니(0:01발송)
    요산수치가 낮아 안심했는데 너무 낮으면 신성 저요산혈증이 생긴다고 하니 놀라셨겠네요
전 그래서 건강검진을 종합병원에서 하고 결과를 꼭 방문해 의사샘에게 듣고옵니다 궁금한거 물어보기도하고 이상시 연계해 진료가 이뤄지다보니 1차병원서 갖가지 검사하곤 3차 종합병원서 다시 다 검사하게 되는경우 흔하잖아요
그러기에 시간괴 돈을 모두 아낄수 있답니다
늘 관심가지고 관찰하셔야하는데 저요산혈증이란것도 첨듣는거라서 도움못되서 죄송합니다
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    백설기
    Penulis
    검사는 종합병원에서 받았는데 결과는 우편으로 받아오고 있었거든요.
다음에는 귀찮더라도 듣고 와야겠네요.