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Cerita Kesehatan

"Berat badan juga turun?"... 5 manfaat dari 'sayuran ini' yang hanya populer di Korea
2024.08.09 09:50
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“살도 빠진다?”…한국에서만 인기 있는 ‘이 채소’의 효능 5가지“살도 빠진다?”…한국에서만 인기 있는 ‘이 채소’의 효능 5가지

Karena aroma khas dari daun perilla, ada yang menyukainya dan ada yang tidak.

Ini adalah makanan. Saya suka makan sayuran ini karena baik untuk tubuh saya.

Karena memiliki banyak manfaat yang baik, sangat bagus♡
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komentar40
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    강혜영
    깻잎이 이렇게 좋은 채소인줄 몰랐네요
다행히도 잘 챙겨먹고 있었네요
캐나다에 이민간 친구가 그러는데, 이웃 외국인들이 깻잎향을 그렇게 싫어하더래요.
우리나라 사람들은 지혜롭네요. 좋은 정보 감사해요.
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    오둥씨
    Penulis
    이민가신 친구분은 좋아하시는데
외국인들은 싫어 할 수도 있겠어요.
저는 고수를 못먹겠더라구요 ㅋㅋ
특유의 화장품맛이 나서요
뭐든 호불호가 있나봐요🫠
좋은 밤 보내세요~~
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    덕이
    저는 깻잎을 정말 좋아하네요
고기먹을때도 꼭 싸서 먹구요
전부칠때도 좋아하네요
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    오둥씨
    Penulis
    깻잎전 우왕 저도 명절이면 엄마한테
많이 부쳐놓으라고 합니다 ㅎㅎ
너무 맛나죠♡
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    나야나라라
    깻잎 좋아하는데 이렇게 여러가지 효능이 있었군요
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    오둥씨
    Penulis
    네 그렇게 효능들이 많은줄 몰랐어요
제가 잘 찾았나봐요.
깻잎 드시고 건강하세요^♡^
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    ^^♡김진희 🍀🍀🍀
    우~왕. 깻잎최고
완죤 깻잎킬러예요^^
전엔 골다공증 수치가 조금있었는데
지금은 정상이예요
깻잎을 자주섭취해서 어느순간 정상으로
돌아온거 같아서 앞으로도 열심히.깻잎맛있게 먹으려구요
깻잎 화이팅^^
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    오둥씨
    Penulis
    진짜 깻잎을 좋아하시는군요 ㅎㅎ
깻잎 드시고 효과 보시는 분을
여기서 만나다니 영광입니다😄
깻잎이여 영원하라^^
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    ღ˘⌣˘ღ
    깻잎 가끔 먹는데 골다공증 예방이라니...요즘 노안으로 시력도 안좋아지고 있는데 더 자주 사다 먹어야겠습니다 ㅎㅎ
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    오둥씨
    Penulis
    그러게 말이에요 ㅎㅎ 좋아하는 깻잎이
이렇게 좋은 효능들이 많다니 놀라워요^^
눈건강 챙기자구요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    깻잎이 골다골증에 좋다는 얘기 들었는데 
그밖에도 완전 좋네요
고기먹을때 상추보다 깻잎을 더 먹게 되는데 정말 좋네요
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    오둥씨
    Penulis
    그쵸 ㅎㅎ깻잎이 골다공증에도 좋고 
식중독 예방해도 좋고 두루두루 
좋은 효능이 많네요.
많이 드시고 건강하시게요^^
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    박하경
    우와~~깻잎이 효능이 이렇게 
많을줄이야!!
많이 먹어야겠어요~
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    오둥씨
    Penulis
    이야~~저도 몰랐던 놀라운 효능이
 많더라고요 ㅎㅎ 자주 드셔주세요♡
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    소나기이
    오늘 점심에도 깻잎장아찌를 먹었는데...
생선회를 먹을때 깻잎을 먹으면 좋겠군요.
몸에 좋은 효능이 많네요.
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    오둥씨
    Penulis
    이렇게 저렇게 먹어도 좋은 채소네요.
여름철 식중독 예방에도 좋고 그래서
회를 먹을 때 깻잎이 같이 나오나 봐요
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    냥냥이
    깻잎은 생으로 먹어도 맛있고 쪄서 먹어도 맛나지요
또 깻잎 김치는 얼마나 맛있게요 ㅎㅎ
또 깻잎전은 얼마나 맛있게요 ㅎ
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    오둥씨
    Penulis
    우리 냥냥이님은 살림고수라
깻잎 요리를 많이 아시나 봐요 ㅎㅎ
맛있게 드시고 건강하세요
  • cogo092
    식중독 예방은 처음 알았어요. 좋은 정보 감사합니다 
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    오둥씨
    Penulis
    저도 새로운 사실을 알았어요ㅎㅎ
깻잎의 효능이 정말 많더라구요~~
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    해피바이러스
    여름에 깻잎을 정말 싸게 파는데 눈건강과 다이어트 및 골다공증에 좋다니 가족들 건강을 위해 자주 먹어야겠어요.오늘은 깻잎을 넣고 김밥 만들어 먹어야겠어요.
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    오둥씨
    Penulis
    저도 김밥 쌀 때 깻잎을 애용하는 편이에요 생으로 먹어도 좋고 장아찌 볶음 다 좋아요
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    오로이
    깻잎 정말 좋아하는데 다양한 효능이 있었네요
좋은 정보 감사해요 
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    오둥씨
    Penulis
    저도 확실히는 몰랐는데 깻잎의
효능이 궁금했어요. 맛도 좋은 깻잎이
몸에도 좋다니 안 먹을 수가 없겠죠^^
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    지영도영
    전 깻잎향이 넘 좋아서 자주먹는 야채이네요
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    오둥씨
    Penulis
    도영님도 깻잎을 그렇게 좋아하시는군요
깻잎 요리는 다양해서 굿이네요^^
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    저녁노을
    오둥씨님 깻잎에관한 정보 잘 읽었어요.
어렸을때는 깻잎을 싫어 했는데
나이 먹으니까 깻잎향이 향긋하니
좋아서 자주 먹고 있어요.
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    오둥씨
    Penulis
    저는 어릴 적부터 깻잎향을 맡아 온지라 
지금도 깻잎이 좋아요. 몸에 좋다니까 
매일 10장씩 드세요 ㅎㅎ
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    감사와행복 
    저희는 깻잎 잘 먹어요 고기먹을때도 좋고 깻잎김치 밥도둑이고 깻잎나물도 굿입니다 깻잎 효능 알고나니 더 자주 먹어야겠네요 
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    오둥씨
    Penulis
    저도 깻잎나물이 그렇게 맛있더라구요.
1년 365일 먹으라고 해도 
그렇게 할 수 있어요ㅎㅎ 
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    커넥트
    깻잎 잘안먹긴하는데 먹어야겠네요
좋은 정보 감사합니다 
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    오둥씨
    Penulis
    깻잎이 몸이 좋다는 걸 안 이상
매일 드셔야겠네요 ㅎㅎ
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    담율로
    깻잎 하루에 10장씩 먹어주면
그렇게 좋다더라구요 ㅎㅎ
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    오둥씨
    Penulis
    오호 매일 열장씩은 먹어야겠네요
 좋은 정보 고마워요😁
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    울산뺀질이
    깻잎이 여러가지로 좋군요
고기먹을때 깻잎에 무쌈올려서 쌈싸먹으면
정말맛있는데~~
좋은정보감사합니다
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    오둥씨
    Penulis
    그럼요 ㅎㅎ
깻잎향이 호불호가 있지만
나이 먹고나면 그렇게 좋더라고요^^
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    프카쟁이
    깻잎 진짜 완전 최애 채소~~
어릴때는 저도 저 향이 그렇게 싫었는데 나이드니 이렇게 향긋할 수가 없음.. ㅋ
하지만 저도 고수 싫어하니까 외국인들이 깻잎 싫어하는거 이해됨 ㅋ
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    오둥씨
    Penulis
    저는 어릴적에 아빠가 텃밭에
이것저것 심으셨는데 그중에
깻잎향이 기억에 남았어요^♡^
어머나 저도 고수는 못먹겠어요 ㅎㅎ
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    원희
    깻잎에 좋은 효능이 많네요
나이드니 깻잎향이 좋더라구요 
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    오둥씨
    Penulis
    어릴적에 깻잎을 키워서 그런지 
저는 깻잎향이 좋았네요^^