Kesehatan orang yang melahirkan?

Bagaimana kesehatan mereka yang telah melahirkan?
Saya pernah mendengar bahwa setelah melahirkan, perawatan tergantung pada bagaimana kita mengelolanya.
Saya ingin tahu bagaimana orang biasa, selain orang yang mengelola, menjalani proses melahirkan.
Menurut yang saya dengar, mereka mengatakan bahwa berat badan akan bertambah lagi atau rambut akan rontok.
Apakah orang biasa semua berperilaku seperti ini setelah melahirkan?
Saya merasa lebih gugup dan berdebar karena mendekati waktu melahirkan.
Bagaimana pengalaman jujur dari orang-orang yang telah melahirkan??

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저는 34키로가 쪄서 소식하며(거의 굶은거지만)모두 뺐어요 그러다보니 아기 수유가 안나왔어요 다시 살이 찌거나 마르는건 관리를 어떻게 하느냐가 중요하겠죠 머리는 전 안빠진거 같은데 27시간 산통후 수술하니 겨드랑 눈썹정도는 빠졌어요 개인차가 있어 도움이 되셨을까요?

출산 한번 겪을때마다 몸이 반감기를 겪는 느낌이긴 해요 ㅎㅎ 몸 여기저기가 아프고 축나는 기분 ㅠㅠ 하지만 아이보면서 힘을 얻지요 ㅎ 살이 찌고 빠지는건 다 개인차이가 있는데요 임신과정에서 태아를 위한다는 이유로 또 출산 후에도 수유해야한다는 이유로 필요한 칼로리 이상으로 편하게 드시는 분들이 적지 않아요 ㅎ 그러면 살이 찔 수밖에 없지요. 빼는건 임신과 관련없이 원래 힘들구요 ㅠ 저는 체질이 살찌는 체질이 아니었고(지금은 잘 찝니다 ㅠ ) 과하게 먹지도 않았어서 출산 일주일만에 임신전 몸무게로 돌아갔어요 그치만 몸무게가 돌아간거지 건강상태는 전혀 달랐어요 빈혈이 심해서 치료가 필요했고 골반 허리통증이 심했고 지금도 다리저림으로 좀 불편해요 이것이 원인이 오로지 출산때문이라고 말할 순 없겠지만 많은 부분 영향을 준건 사실이겠지요 탈모도 대부분이 겪는 코스이지만 ㅎ 출산 후 몇개월이면 다시 머리가 자랍니다 어느날 갑자기 짧은 머리들이 많이 올라오니 마치 일명 스포츠머리같은 모습이 되어 당황스럽긴 합니다..ㅋ 하지만 그렇다고 출산을 두려워하거나 거부할 필요는 절대 없어요 내 몸은 조금 나빠질 지 모르지만 적당히 운동하고 건강하게 먹으면 회복가능하고 이건출산에 관계없이 노화를 막고 건강하기 위해 해야할 일이잖아요~ 그리고 출산 후 직접 아이를 안아보면 눈에 넣어도 아프지 않다고 할만큼 아이가 주는 기쁨은 그 크기를 헤아릴 수 없을 정도로 대단한 것이니까요 미리 걱정하지 마시고 행복한 마음으로 출산하시길 바랍니다 😊

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