Apakah Anda pernah mengalami nyeri di bagian bawah kaki akibat plantar fasciitis?

Suatu hari, saat berjalan secara tiba-tiba, tumit saya sangat sakit.

Jadi saya pikir itu karena saya kelebihan berat badan.

Tapi, saat bangun tidur di pagi hari, saya merasa lebih sulit.

Saya sangat sakit di tumit sehingga saat bangun dari tempat tidur, saya harus merayap dengan perlahan-lahan untuk berpindah tempat.

Bahkan untuk berjalan sejauh seribu langkah, saya harus berhenti dan beristirahat.

Mengapa bisa begitu? Saat saya memikirkan alasannya dan bertanya kepada orang di sekitar, tak disangka mereka semua berbicara tentang plantar fasciitis.

Karena teman-teman menyarankan untuk mengganti sepatu olahraga, hal pertama yang saya ubah adalah membeli sepatu yang nyaman dan empuk.

Untungnya, sepatu yang saya ganti cocok dengan saya sehingga sejak suatu hari, meskipun berjalan sepuluh ribu langkah atau dua puluh ribu langkah, tumit saya tidak lagi sakit. Tidak langsung sembuh, tampaknya memakan waktu beberapa bulan.

Saya pergi ke bagian ortopedi di jalan itu, menjalani beberapa kali pengobatan dan mengonsumsi obat, meskipun tidak melihat efek yang mencolok, tetapi setelah mengganti sepatu olahraga dan berjalan dengan semangat, sekarang plantar fasciitis saya hilang. Tentu saja, saya juga melakukan latihan yang diajarkan di rumah sakit secara rutin.

Tentu saja, itu bukan karena kelebihan berat badan juga (berat badan saya sekarang lebih berat daripada saat saya mengalami plantar fasciitisㅠ)

Saya masih bertanya-tanya apa penyebab plantar fasciitis ini terjadi.