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Cerita Kesehatan

Mata saya terasa kering
2024.07.30 20:35
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Saya kira saya menghabiskan sekitar 4 jam sehari menggunakan ponsel.

Sejak saat itu, mata selalu terasa kering dan kaku.

Kemudian sering melihat ke kejauhan, memutar bola mata, berolahraga, dan berkedip-kedip.

Kalau begitu, sedikit lega dan merasa lebih baik.

Yang paling penting adalah harus menjauh dari hubungan dengan ponsel.

Itu tidak mudah.

Penglihatan saya juga semakin menurun.

Apakah saya harus mengonsumsi suplemen yang baik untuk mata karena mata saya mulai menua dan terasa kering?

 
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komentar8
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    박효정
    영양제도 드시고, 눈 온찜질이 좋다고 하더라구요.
중간중간 눈 감고 쉬어주시구요. 
생활에 불편감 많이 느끼시면 병원가셔서 
안약 처방 받아보시는것도 좋을것 같아요.
근데 비추천 13은 뭘까요ㅠ
이상한 사람들이 참 많네요. 비추천할 이유가 없어보이는데... 
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    담율로
    루테인 챙겨드세요
인공눈물도 필요하시면 넣어주셍ᆢㄷ
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    케이스
    인간은 신체는 참 약한 것 같아요.
적당히 사용해야 안망가져요.
  • Lynn
    저도 폰을 많이 봐선지 시력도 많이 떨어지고
원시도 오고 했더라구요 떨어진 시력은 좋아지진
않을거 같구 해서 저는 루테인 하고 베리류로 된
영양제도 먹고 있어요 시력이 나빠져서 예방 차원은 
아니구요 급격하게는 나빠지지 않길 바라는 바램 차원에서 먹고 있어요~~
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    백현옥 반짝반짝
    눈에 미세 혈관들이 막히고계신거에요 ㅠㅠ
먹고 좋아진거 이름을 대놓고 못적어서 아쉽네요 ㅎㅎ 
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    박금주
    저두 핸드폰  하다보니 눈이 자꾸
시력이 떨어지는거 같아요
화이팅하세요 
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    마고할미
    저도 그런 경우가 많아서 자꾸 보게 되네요. 걱정입니다 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    눈을 자주 깜빡거림이 필요하다고 하죠 
핸드폰 ㅋㅋ 정말 멀리요 저에게 필요한거네요 
루테인도 챙기셔야해요