Apa yang baik untuk diabetes?

Saya memiliki kadar glukosa darah puasa yang berada di batas dan hasil hemoglobin A1c yang saya periksa tiga bulan yang lalu sekitar 6.

Jadi, makanan juga kaya serat dan tinggi protein seperti salad, telur, ayam, dan yogurt Yunani.

Saya berusaha untuk mengonsumsi makanan terutama.

Saya juga mendengar bahwa air yang diencerkan dengan cuka apple cider dan jus lemon baik, jadi saya mencampurkan cuka apple cider ke dalam air berkarbonasi dan meminumnya.

Saya juga sedang meminum jus lemon yang langsung diperas sendiri.

Berkat itu, berat badan saya juga turun sekitar 2 kilogram.

Gula darah puasa tetap antara 90 hingga 100, tetapi tidak turun di bawahnya.

Bulan depan akan dilakukan pemeriksaan kadar hemoglobin A1c melalui tes darah, saya sudah berjanji akan mengontrolnya dengan sungguh-sungguh, tetapi jika hasilnya tinggi...

Saya khawatir karena saya merasa akan merasa lelah.

Saya berpikir untuk mencoba mengonsumsi suplemen kesehatan, tetapi saya ingin mencobanya terlebih dahulu melalui makanan.

Saya belum melakukannya untuk saat ini.

Mohon berbagi cara yang baik untuk menurunkan kadar gula darah.