Gaya hidup yang baik untuk rhinitis + berbagi obat yang membuat lebih sedikit mengantuk💊

Karena ada anggota keluarga kami yang menderita rinitis kronis, kami sering melakukan kebiasaan hidup atau pengobatan seperti di bawah ini~ Semoga ada yang bisa mendapatkan manfaat dari ini, saya bagikan!

1) Cuci perlengkapan tidur secara rutin dan jemur di bawah sinar matahari

Salah satu penyebab rhinitis adalah alergi terhadap debu rumah, jadi mereka sering mencuci linen tempat tidur dan membiarkannya kering secara alami di bawah sinar matahari.

2) Kalung herbal

Jika Anda menghirup aroma herbal di hidung, rasanya segar dan lega, jadi saya juga pernah memakai kalung berisi herbal agar bisa menghirupnya langsung ke hidung.

Teh kacang pangkas

Salah satu manfaat teh kedudukong adalah baik untuk rhinitis, jadi saya buatkan agar bisa diseduh hangat dan diminum.

Berkumur dengan garam laut murni

Dengan melarutkan garam laut dalam air dan berkumur, efeknya dapat membasmi seluruh saluran bronkial, jadi saya sering melakukannya.

5) Mengonsumsi Claritin, Allertech

Sebagian besar obat pilek menyebabkan kantuk, jadi saya mencari obat yang kurang mengantuk agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, dan akhirnya saya menemukan kedua obat ini. Jadi, saya sering mengonsumsinya.

Saya sedang berusaha keras di sini, tetapi sepertinya tidak mudah untuk menyembuhkan pilek itu sendiri~ Tapi saya harus terus berusaha keras, hehe