(Gelisah) Bagaimana cara mengatasi kekhawatiran berlebihan tentang kesehatan yang selalu membuat khawatir akan sakit?

Jika menjalani pemeriksaan kesehatan, tidak ada masalah sama sekali..

Suami yang menjalani pemeriksaan rutin setiap tahun..

Selalu khawatir terlebih dahulu tentang di mana saja yang akan sakit

 

Saya juga tidak buruk dalam mengelola diri sendiri.

Saya berolahraga, melakukan hobi yang saya sukai, dan mengelola stres dengan baik.

 

Tapi ya.. kadang-kadang benar-benar tidak suka melihatnya..

 

Belakangan ini katanya ada dokter palsu, ya? Tes yang aku jalani pasti tidak ada masalah, kan?

"Teman yang aku kenal bilang dia menderita kanker pankreas, aku jadi khawatir kalau aku juga sakit, bagaimana ya?"

Apakah nyeri di perut bagian atas berarti ada masalah di bagian atas? Pemeriksaan terakhir saya baik-baik saja...

 

Saya benar-benar mengajukan puluhan pertanyaan tentang kesehatan setiap hari

 

Melihat berita di TV tentang seseorang yang tiba-tiba pingsan dan mendapatkan pertolongan pertama..

 

Apa yang harus aku lakukan jika aku pingsan seperti itu saat makan?

 

Melihat kejadian dan kecelakaan di televisi..

 

Bagaimana jika aku terluka seperti itu juga?

Bagaimana jika saya tiba-tiba meninggal saat tidur?

 

Sungguh, ada ribuan pertanyaan.

하.... 

Baru saja selesai pemeriksaan di rumah sakit...

Selalu saya bilang untuk memegang teguh kekhawatiran tentang kesehatan dan hanya memikirkan hal-hal baik.

Betapa seringnya mereka mengajukan pertanyaan..

Saya tidak membalas satu per satu, haha

 

 

Kekhawatiran kesehatan yang parah justru bisa menjadi racun.

Bagaimana bisa semakin membaik...

 

Saya penasaran apakah ada orang seperti ini.

Saya juga penasaran apakah ada cara lain untuk menjadi lebih baik.