Apa penyebab plantar fasciitis ㅠㅠ

Halo semuanya,

Baru-baru ini saya mengalami peradangan di telapak kaki dan merasa banyak masalah.

Dokter mengatakan bahwa itu adalah plantar fasciitis.

Saya ingin tahu penyebab pasti dari apa yang terjadi.

Saya merasa sepatu saya nyaman, tetapi tetap saja masalah seperti ini bisa terjadi, sungguh aneh.

Pada dasarnya, aktivitas utama yang saya lakukan adalah berjalan kaki dan olahraga ringan.

Apakah plantar fasciitis terjadi akibat aktivitas sehari-hari seperti ini?

Dan saya sedang mencari tahu lebih banyak tentang sepatu,

Sepatuku tampaknya memberikan dukungan yang cukup,

Namun, saya penasaran mengapa plantar fasciitis terjadi di kaki meskipun demikian.

Saya biasanya peduli dengan kesehatan dan jika memungkinkan, saya ingin menghilangkan plantar fasciitis sebanyak mungkinㅠㅠ

Jika Anda memiliki saran atau cara untuk mencegah plantar fasciitis, saya akan sangat berterima kasih jika Anda memberitahukannya.