Ke mana saya harus pergi untuk mengatasi insomnia?

Belakangan ini saya sulit tidur.

Saya tidak hanya mengalami insomnia, tetapi saya sering terbangun karena merasa terlalu panas saat tidur.

Berbaring di lantai dingin untuk menurunkan suhu tubuh dan kembali tidur berulang kali.

Sering kali terjadi dengan jarak waktu sekitar 1-2 jam

Sepertinya gejala panas saat menopause.

Pada siang hari tidak terlalu tidak nyaman, tetapi karena berulang kali merasa panas dan dingin di malam hari, saya tidak bisa tidur dengan nyenyak sehingga kondisi saya buruk.

Dalam kasus seperti ini, apakah harus pergi ke psikiater atau ke dokter kandungan?