Sakit kepala sebelah yang disertai ketidaknyamanan penglihatan

Sejak beberapa waktu lalu, penglihatan saya tampaknya menurun secara drastis, dan saat menggunakan ponsel atau komputer, mata saya tidak nyaman dan saya merasakan sakit kepala sebelah.

Saya mengalami sakit kepala sebelah kanan yang selalu terjadi di bagian kanan mata kanan.

Saya pikir penurunan penglihatan akibat bertambahnya usia, tetapi ketidaknyamanan tidak bisa dihindari.

Apakah ada cara lain yang baik untuk memijat sekitar mata dan kepala dengan tangan?