Sulit berjalan karena nyeri lutut

Belakangan ini, saya sering merasa sangat sakit pada lutut. Kadang-kadang, sakit di pinggang berpindah ke lutut. Saat berjalan atau naik turun tangga, saya merasa sangat sakit sehingga pernah duduk bersila. Beberapa tahun yang lalu, saya pernah mendapatkan suntikan penghilang nyeri di lutut, dan sejak saat itu saya tidak merasa sakit sampai akhir-akhir ini mulai sakit lagi. Saya juga bingung apakah harus mendapatkan suntikan penghilang nyeri lutut lagi, atau apakah aman untuk mendapatkan suntikan tersebut lagi. Menurut Anda, apa yang sebaiknya saya lakukan?