(Studi tentang kadar gula darah) 10. Setelah berolahraga. Persiapan eksperimen biologis (cek kadar gula darah diabetes)

Oatmeal, roti panggang (bacon + keju), rumput laut, selada, kopi (dipisahkan menjadi 2 cangkir)

Lima Delos

1 cokelat kecil

Begitu makan, saya akan memeriksa kadar gula darah setelah 2 jam.