[Cara Menghilangkan Sakit Kepala] Tylenol + Tidur & Pijat Gua Sha

Secara pribadi, hal yang paling efektif saat saya mengalami sakit kepala adalah tidur. Jika memungkinkan, mengonsumsi satu tablet Tylenol dan tidur adalah hal terbaik yang bisa dilakukan.

Kedua adalah melakukan pijatan dengan guasha. Dikatakan bahwa sakit kepala juga bisa terjadi ketika aliran darah dari leher ke kepala tidak lancar, jadi saya mengoleskan minyak pada otot leher dan bagian belakang leher, lalu mengusapnya ke bawah dari atas dengan guasha. Bagian yang ditandai dengan panah berwarna biru dan berbentuk tumpul. Bagian pelipis juga ditekan dengan lembut di kedua sisi.

Saya sering melakukan kedua hal ini karena paling efektif saat sakit kepala parah.