[Keraguan] Saya khawatir tentang nyeri diskus pinggang

Halo, dalam acara ini, kekhawatiran kesehatan saya adalah nyeri punggung. Sejak dua tahun yang lalu, punggung saya mulai sakit. Saya juga merasa kaki saya sedikit kesemutan, jadi saya pergi ke rumah sakit dan dikatakan bahwa itu adalah awal dari diskus lumbar. Sekarang, saya sangat membaik melalui latihan berjalan, tetapi kadang-kadang jika saya terlalu memaksakan diri atau kondisi saya tidak baik, ketidaknyamanan muncul kembali. Meskipun kecil, nyeri ini terus-menerus, jadi saya khawatir. Apakah saya perlu menjalani prosedur atau operasi agar bisa terbebas dari nyeri ini? Atau harus hidup dengan nyeri ini seumur hidup, saya khawatir.