Nyeri tulang ekor

Saya pernah mengalami cedera tulang ekor yang cukup parah akibat jatuh dengan keras. Saya pergi ke rumah sakit, minum obat, dan melakukan pengobatan, tetapi meskipun waktu berlalu, sepertinya belum sembuh sepenuhnya. Saya tidak bisa duduk lama. Di rumah sakit, mereka menyarankan agar saya tidak duduk terlalu lama agar tidak memperburuk kondisi.

Tapi pekerjaan saya adalah duduk di depan komputer. Saya sudah melihat tanpa meletakkan bantal duduk untuk wasir.

Jika duduk terlalu lama sebentar saja, akan terasa nyeri.

Bagaimana cara mengatakannya dengan mudah kepada orang lain?