Sarapan pagi saat mengelola kadar gula darah adalah gulungan sayuran

Belakangan ini kadar glukosa darah puasa saya melebihi 100, jadi saya sedang berusaha mengatur pola makan.

Pada akhir pekan, saya memiliki waktu luang sehingga membuat lumpia sayur saja. Kalau ada daging, akan lebih enak jika ditambahkan, tapi karena tidak ada persiapan sebelumnya, saya menggantinya dengan telur sebagai sumber protein.