Pengelolaan gula darah dengan diet rendah garam

Akhir-akhir ini saya sering makan makanan cepat saji dan makan di luar, dan setelah memeriksa kadar gula darah, saya sering mendapatkan angka di atas 100 saat puasa.

Jadi, saya mengurangi makan di luar dan mengutamakan makanan yang berisi sayuran.

Ketika saya sangat ingin makan mie, saya membuat kaldu yang gurih dan menyajikannya sebagai mulnaengmyeon.