Olahraga saat perut kosong membantu menurunkan berat badan 👼🏻Susu malaikat 👼🏻🍝Japchae👍

Olahraga saat perut kosong membantu menurunkan berat badan 👼🏻Susu malaikat 👼🏻🍝Japchae👍

 

Perubahan bihun dari angel hair yang dibuat kemarin.

Saya membuat chapchae dari bahan angel yang aman untuk kadar gula darah meskipun dimakan di pagi hari.

 

🧅 Bahan-bahan 🧅

Saya memasukkan bawang bombay, jamur shiitake, jamur enoki, wortel 🥕, dan daging babi cincang.

 

Bumbu

Daa rasa asin dan asin dari kecap, saus tiram, minyak wijen, sedikit manis dengan stevia, dan sedikit lada!

Saya memasaknya dengan sedikit garam.

 

👼🏻Rasa ringan seperti malaikat dari permen malaikat.

Mie kuah yang lembut dan nikmat untuk disantap bersama~👼🏻

 

Saya kehilangan 1 kilogram setelah makan ini selama tiga hari.

Selain Dakgaejang, saya juga mengurangi minyak dan menambahkan banyak sayuran seperti brokoli, selada, dan bawang merah saat makan. 👍

 

 

Karena hujan, saya membuatnya dengan japchae yang hangat.

Rasanya ringan dan enak sehingga saya ingin makan lagi.