Latihan plank

Setelah pulang ke rumah.. mengganti pakaian dan sebelum pergi berolahraga..

Saya sudah melakukan plank terlebih dahulu..

Bahkan untuk target satu menit saja.. sulit.. banget..

Aduh..

Hoodie yang sedang saya pakai terasa sangat sangat sangat lebih berat dari sebelumnyaㅋ