땡땡이
Berjalan kaki sebanyak 5 kali seminggu
Latihan fisik sekitar 3 kali seminggu
Larangan makan malam setelah pukul 8 malam
komentar8
Berjalan kaki sebanyak 5 kali seminggu
Latihan fisik sekitar 3 kali seminggu
Larangan makan malam setelah pukul 8 malam