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Cerita Kesehatan

Mata saya kering dan berair.
2023.06.09 12:40
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Mata saya kering dan berair.

Apakah karena sering menggunakan PC untuk pekerjaan sehari-hari dan waktu luang?

 

Apakah sebaiknya saya membeli dan meneteskan air mata buatan?

Saya tidak sering melakukannya.

Saya berusaha hanya memeriksa ponsel saat diperlukan, tetapi sering kali saya memeriksanya, sehingga membuat mata saya lelah di sini juga.

 

Apa yang sebaiknya dilakukan untuk menjaga kesehatan mata saat mata kering dan kabur?
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komentar15
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    쿠로미
    정말 요즘 눈을 혹사시키게 되는거 같아요
편한날이 없어요 ㅋ
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    슈슈
    Penulis
    네 저도 공감합니다 일상생활하는데 다 미디어 폰, 컴퓨터를 사용하다보니
눈을 혹사시키게 되네요 오늘부터라도 루테인 눈 영양제 잘 챙겨야겠어요 ㅎ
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    민재 혜민 ❤
    저도 안구건조증도 심해서 매일 인공눈물넣고 눈찜질도 매일은 못하지만 주기적으로 하려고 노력해요. 루테인 복용도 합니다
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    슈슈
    Penulis
    네 정보 감사합니다 오늘부터 루테인 눈 영양제 잘 챙겨야겠어요
눈 온찜질도 하고 신경써야겠어요
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    .
    눈 영양제 챙겨드시고 온찜질도 좋대요. 
눈을 혹사시키지 말고 중간중간 쉬어주세요. 
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    슈슈
    Penulis
    맑은 눈 건강을 위해 저도 루테인 눈 영양제 잘 챙겨야겠어요
눈 중간에 쉬어주기 할게요 ㅎㅎ
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    눈부셔요
    ㄴ건조함은..눈을 쉬게 하는게 도움이 되고 심할때는 찜질하고 인공 눈물도 넣어줘요.  눈꺼풀쪽에 위치한 기름샘도 잘 닦아주면 개운해요
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    슈슈
    Penulis
    눈 쉬기, 눈 온찜질하기 실천해야겠네요
눈꺼풀 기름샘 닦기 잘 안 하는데 따금해도 면봉으로 시도해볼게요 ㅎㅎ 정보 감사해요 
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    봄봄
    저도 눈이 침침해요 
저는 그냥 노화라고 생각해요 ㅠ
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    슈슈
    Penulis
    아직 눈 노화라고 생각하지 싫지만 인정하고 ㅎㅎ 관리 해야겠어요 
이제부터 루테인 눈 영양제 잘 챙겨야겠어요
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    윤성맘
    잠깐이라도 시간내서 눈을 감고 계셔 보세요.
루테인도 챙겨 드셔 보구요.
건강관리 잘하세요.
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    슈슈
    Penulis
    네 점심 먹고 난 뒤 휴식할 때 눈 감고 낮잠 자 봐야겠어요 ㅎㅎ
루테인 눈 영양제 잘 챙겨야겠어요
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    볼매입니다
    일단 핸드폰이나 pc등을 조금 멀리하시고, 초록색이나 푸른색 개통의 색을 자주 쳐다보세요.
그리고,  루테인 같은 영양제도 같이 복용해보시길 추천드립니다
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    슈슈
    Penulis
    네 퇴근 후에는 핸드폰 아웃, PC 스위치 오프 해야겠네요  루테인 눈 영양제 잘 챙겨야겠어요
초록색 푸른색 색상도 도움되나봐요 ㅎㅎ 정보 감사해요 
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    JJang
    눈영양제 챙겨 드시고 
일하시다가도 먼산 보고 눈을 감고 잠시 쉬기도 하시고 해보셔요~~
눈건강 중요하죠
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    슈슈
    Penulis
    루테인 눈 영양제 잘 챙겨야겠어요
일 하다가 틈틈히 멀리 사물 보고 눈 감 고 쉬기 실천해야겠어요 ㅎㅎ
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    지영도영
    눈 피곤할때는 온찜질 한번씩 해주세요
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    슈슈
    Penulis
    네 온찜찔 하는 기구 눈 안마기 사다 놓고 집 구석 어디가 있을거에요
이참에 찾아서 눈 마사지 해야겠어요 ㅎㅎ
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    이베트미욘
    가장 좋은 방법은 눈을 사용한만큼 쉬어주는것, 그리고 정기 검진이라고 하더라구요
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    슈슈
    Penulis
    눈 사용한 만큼 쉬면 와우 휴식 너무 많이 해야 될것 같네요
눈 안과 안 가지 오래 되었는데 이참에 정기 검진 받아야겠네요 ㅎ
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    미류맘
    휴대폰을 볼때 눈을 깜빡거려줘야 한데요
루테인 지아잔틴 영양제도 좋은거같아요 
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    슈슈
    Penulis
    휴대폰 볼 때 눈 깜빡이 자주 해 줘야되는거 아는데 잘 실천이 안되네요
루테인 지아잔틴 영양제 챙겨야겠네요 
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    스쾃100 
    인공눈물도 자주 넣으면 안좋다고 하네요
미디어를  조금  멀리할필요는 있어보여요
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    슈슈
    Penulis
    네 저도 그런거 본 거 같아요 인공눈물도 자주 넣으면 안 좋다는거요
미디어를 조금 멀리해야겠어요 
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    ㄱㅅㅇ
    컴퓨터 휴대폰이 눈 건강에 정말 안 좋은거같아요ㅠ
그래도 어쩔 수 없이 해야 하니
루테인이라도 먹고 있답니다
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    슈슈
    Penulis
    네 공감합니다 컴퓨터, 휴대폰 모두 전자파 나오고 눈 침침하게 만들어요
그렇다고 그들을 멀리 하면 일상생활이 불가네요 루테인 챙겨야지요.
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    에비앙
    루테인말고는 하는게없네요 ㅠ
핸폰을 좀 줄여야하는뎁 ㅠㅠ
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    슈슈
    Penulis
    네 핸드폰 퇴근 후 멀리하기 실천해볼게요
루테인 영양제 잘 챙겨야겠어요 
  • 민트민트초코칩
    아무래도 컴퓨터, 핸드폰이
무시못하더라구요ㅠㅠ 눈영야제챙겨드세요
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    슈슈
    Penulis
    네 요즘 눈 영양제 루테인 챙겨야겠다고 느껴요
컴퓨터, 핸드폰 안 볼수도 없으니깐요 ㅠ