Pagi hari, yogurt dan tahu, telur (7/7)

Pagi

Yogurt / Teh Barley

Tahu goreng + kecap, telur mata sapi

Rebus lobak, daun perilla acar, kimchi kubis, brokoli + saus sambal

• Putaran lauk pendamping 2,3 kali

Saya berencana membuat teh millet sebanyak 0,5 liter. Saya ingin makan nasi dengan daun perilla, tetapi karena waktunya sudah mepet, saya tidak sempat memakannya.