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PENGUMUMAN

Cerita Kesehatan

Makan setelah olahraga saat perut kosong
2024.03.12 10:37
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Makan setelah olahraga saat perut kosong

 

Sup jamur champignon dengan susu

Saya memasukkan ubi jalar asli ke sana.

Tambah satu telur.

 

Salad kol dengan almond jumbo dan ayam

Dan ini adalah saus oriental.

 

Makan sup hangat terlebih dahulu, lalu makan salad.

Saya merasa kenyang sehingga tidak lapar.

 

🍽️공복운동 후 식사🍽️공복운동 후 식사🍽️공복운동 후 식사

 

 
komentar9
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    강미형
    맛있어 보이네요
굿밤되세요 
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    냥식집사
    운동후 건강하고 맛있는 식사 하셨네요
남은 시간도 즐겁게 보내세요 
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    긴에스패트로
    스프 샐러드 다 맛있어보여요~ 지금 넘 출출한 시간인데... 저도 시판용 양송이스프 하나 데워먹어야 할까봐요 ㅎ
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    clare
    운동 양송이 수프와 닭가슴살 샐러드 드셨네요
 건강한 식단입니다. 맛있게 드세요.
    JN
    Penulis
    네에 잘 만들어 먹었어요
식사 잘 챙겨 드세요
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    구름방울
    자극없는 담백한 식사네요
건강을 위해 부지런히 준비하셨군요
    JN
    Penulis
    네에 먹기 좋은 식사네요
식사 잘 챙겨 드세요
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    js27
    운동후 드시니 더 맛있겠어요
맛있게 드시고 오늘도 즐거운 하루 보내세요~
    JN
    Penulis
    네에 든든하게 맛있게 먹었어요
좋은 시간 보내세요