Pagi hari, yogurt dan telur tahu goreng

Yogurt 2sp, bubur biji wijen hitam

3 potong pancake tahu telur sayuran

Tumis ikan teri besar, kimchi lobak, kimchi sawi goreng, kimchi sawi, daun perilla acar, brokoli + saus pedas

• Putaran makanan pendamping 2 kali

Saya sangat menikmati makan protein dengan sangat memuaskan😊