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PENGUMUMAN

Cerita Kesehatan

Latihan di perut kosong setelah makan
2024.03.08 10:49
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Latihan di perut kosong setelah makan

 

Saya makan sup rumput laut dan dada ayam yang jumlahnya jauh lebih banyak daripada kuahnya, dengan sedikit tahu yang digulung.

Saya kenyang makan satu apel dan satu telur.

 

🫶🥚공복 운동후 식사🫶🥚공복 운동후 식사
komentar6
  • gambar profil
    땡땡이 
    미멱국에 두부가득
건강하게 식사하셨네요
    JN
    Penulis
    네에 미역국 닭가슴살 두부 먹기 좋아요
식사 맛있게 하세요
  • gambar profil
    냥식집사
    운동 후라 배고프셨겠어요~~
맛있게 잘 드셨지요?^^
    JN
    Penulis
    네에 간헐적 공복 유지가 좋다네요
위도 쉬어야죠
  • 은하수
    공복 운동하셨으면 엄청 맛있게 드셨을거 같아요.
전 공복엔 꼼짝을 못해요 힘없어서 ㅋㅋ
    JN
    Penulis
    그러시면 꼭 밥먹고 천천히 움직이세요
내건강 내가 알지요