Yogurt hari ini

Saya berusaha untuk makan satu yogurt setiap hari.

2 sendok yogurt

kubis

Kacang kedelai renyah, kacang chickpea, kenari, keripik kelapa, macadamia

Sirup plum, sirup jahe dan jujube, bubuk daun batu

Blueberry beku

Saya memasukkan 5 buah blueberry setelah mengambil foto!

Makan kacang-kacangan yang banyak mengandung lemak!

Masukkan buah kering atau buah segar dengan hati nurani

Makanlah yogurt kol sebelum makan!

Ini adalah standar yang saya tetapkan☺️