Cerita Kesehatan

Target kesehatan minggu ini

2024.02.13 15:33

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4 kali seminggu berenang

Berangkat kerja dengan sepeda 4 kali seminggu

7 hari seminggu, berjalan 10.000 langkah setiap hari.

Saya sedang berangkat kerja dengan sepeda cadangan karena sepeda utama rusak. Untungnya, cuacanya cerah seperti musim semi, jadi masih bisa dikendarai.

Semoga semua mencapai keberhasilan tujuan kalian

komentar26

은하수

자전거 타고 출근하면 운동도 되고 좋을거 같아요
건강 습관 응원합니다

2024.03.12 20:38

다우니향기

건강목표 화이팅입니다 
좋은밤 보내세요

2024.03.04 01:38

걷기와

쓰신 내용 잘 보고 배워갑니다
자극도 받았어요 아 건강을 위해 노력해야겠어요

2024.02.15 22:20

강성룡

Penulis

열심히 살아야죠.ㅎ
화이팅입니다. ㅎㅎ

2024.02.20 23:00

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

수영도 하시는군요.
전 수영못해요.ㅎㅎ 자신도 없고요
물이 너무 무서워요

2024.02.13 23:20

강성룡

Penulis

배우는거죠뭐.ㅎㅎ
의지가 반입니다.ㅎㅎ

2024.02.20 23:00

송송

항상 행복한 하루보내시길바래요.
굿밤되시구요.

2024.02.13 23:08

강성룡

Penulis

감사합니다.
좋은 밤 되세요. ㅎㅎ

2024.02.20 22:59

땡땡이

와 운동 많이 하시네요
멋지네요

2024.02.13 21:21

강성룡

Penulis

열심히 하려고ㅠ합니다.
자기 몸 스스로 챙겨야죠ㅡㅎㅎ

2024.02.20 22:59

seabuck

출근길에 대단하세요
언제나 응원드리겠습니다

2024.02.13 21:05

강성룡

Penulis

응원 감사합니다
오늘도 행복하세요 ㅎㅎ

2024.02.20 22:59

아라리오

우와! 탄탄한 운동계획입니다~
안전하게 운동하시고 활기찬 한 주간 보내세요^^

2024.02.13 18:51

강성룡

Penulis

운동은 중요하니깐요.ㅎㅎ
열심히 해야죠.ㅎㅎ

2024.02.20 22:59

agnes0117

이번주 건강목표 설정하셨네요
모두 실천 성공하시길 응원해요^^

2024.02.13 18:17

강성룡

Penulis

응원 감사합니다 
오늘도 화이팅했습니다ㅡㅎ

2024.02.20 22:58

여리나

자전거 출근 좋네용
날이 많이 풀렸더라구요

2024.02.13 17:09

강성룡

Penulis

많이 따뜻해진것 같아요.ㅎㅎㅎ
좋은 하루되세요

2024.02.20 22:55

해피혀니

자출넘 좋죠
저도 날 풀려서 자출할려구요
화이팅입니다.

2024.02.13 16:21

강성룡

Penulis

날 풀리면 자출의 계절이죠.ㅎ
뭐저야 4계절이지만.ㅋ

2024.02.20 22:55

바다0228

오늘 따뜻한 날이라 좋아요.
건강목표 화이팅입니다

2024.02.13 16:13

강성룡

Penulis

요즘 비가와서..
그래도 화이팅 해요.ㅎ

2024.02.20 22:55

목표 응원합니다
화이팅하세요

2024.02.13 15:58

강성룡

Penulis

목표 성공할 깨요.ㅎ응원 감사합니다. ㅎㅎ

2024.02.20 22:54

에비앙

만보에
자전거타기까지 운동 열심히시네요 목표응원합니다 😊😊😊

2024.02.13 15:47

강성룡

Penulis

감사합니다 
응원받고 힘내봐요

2024.02.20 22:54