Tujuan latihan 2/10: Hari ini sedikit lebih lembut~

1. Berjalan selama 2,30 menit setelah makan / berjalan sebanyak seribu langkah sehari
2. Naik tangga lantai 5 sebanyak 2 kali

Hari ini saya berencana makan banyak makanan enak

Jika ingin memberi imbalan melalui olahraga

Saya merasa akan merasa stres tanpa alasan.

Hanya melakukan yang dasar...

Saya akan menghabiskan hari pertama tahun baru dengan santai^^