(Perasaan ragu) Bagaimana cara mengganti kebiasaan merokok?
2023.05.31 23:02
Ayah harus berhenti merokok karena alasan kesehatan, tetapi dia sama sekali tidak mencoba. Saya menyarankan untuk mencatat hari-hari merokoknya agar bisa membantu berhenti, tetapi hanya mengetahui berapa banyak yang dia hisap setiap hari dan tidak berkurang. Saya berharap dengan menulis catatan merokok, dia akan berkurang sedikit, tetapi tidak ada efek sama sekali. Saya juga mencoba mengganti rokok dengan permen atau sejenisnya, tetapi khawatir ini akan menyebabkan penyakit lain, jadi saya berhenti. Apa yang bisa dilakukan orang di sekitar untuk membantu berhenti merokok?
komentar12
Postingan populer Cerita Kesehatan
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarKamu sudah melakukan pekerjaan yang hebat dengan berjalan 10.000 langkah. Bagus sekali!200026.11.03
- 02
peregangan[3]
KomentarKamu sudah melakukan peregangan dengan baik. Bagus sekali.170026.11.03 - 03KomentarKamu melakukan latihan otot bokong dengan sangat baik. Bagus sekali!220026.11.04
- 01KomentarAnda sudah memastikan untuk mengonsumsi ekstrak ginseng merah Anda. Kesehatan adalah yang terbaik.400026.10.29
- 02KomentarAnda menutup bulan Oktober dengan baik dengan melakukan peregangan sebelum tidur.330026.11.01
- 03KomentarKesehatan tulang itu penting, bukan?330026.11.01
- 01KomentarTerima kasih telah berbagi pengalaman Anda mengonsumsi Ekstrak Ginseng Merah untuk mengisi kembali energi Anda di hari hujan. Itu sangat membantu. Menjaga kekebalan tubuh sangat penting selama pergantian musim, dan Anda telah melakukan perawatan yang tepat. Semoga Anda tidak pernah kehilangan energi dan memiliki hari yang sehat dan menyegarkan.531026.10.13
- 02KomentarTerima kasih telah berbagi ulasan Anda tentang rutinitas sehat mengonsumsi probiotik saat perut kosong; itu sangat membantu. Senang melihat Anda secara konsisten mempraktikkannya setiap hari. Semoga Anda menjaga kesehatan usus Anda dengan baik dan menjalani hari yang ringan dan nyaman setiap hari.551026.10.13
- 03KomentarTerima kasih telah berbagi pengalaman Anda membangunkan tubuh dengan peregangan saat perut kosong pagi ini. Itu sangat membantu. Fakta bahwa Anda bergerak, bahkan di pagi yang melelahkan, adalah bukti dedikasi yang luar biasa. Semoga Anda bisa tidur nyenyak malam ini dan memulai hari esok dengan perasaan segar.611026.10.13
- 04
- 05
- 06
- 07
Aku berhasil membuat 'pinggul apel' yang sempurna~~~^^[1]
180026.11.04 - 08
- 09
- 10
- 04
Saya menjaga kesehatan peredaran darah saya dengan baik.[4]
340026.11.01 - 05
Malam terakhir bulan Oktober[4]
390026.10.31 - 06390026.10.29
- 07
Saya mengonsumsi probiotik untuk melancarkan pencernaan.[4]
400026.10.29 - 08431026.10.28
- 09
peregangan[3]
170026.11.03 - 10
- 04
Konsumsi suplemen setelah makan malam.[8]
871026.10.10 - 05
Langit yang cerah sungguh menakjubkan.[7]
651026.10.23 - 06851026.10.23
- 07
Saya melakukan beberapa peregangan sebelum tidur.[6]
471026.10.13 - 08
Akhiri hari dengan peregangan.[6]
631026.10.10 - 09
Harap juga mengonsumsi suplemen Calmadi.[6]
821026.10.10 - 10
Saya mengambil sebungkus untuk mengisi kembali energi saya.[6]
400026.10.29
