걷기와
Penetapan tujuan kesehatan selama 6 bulan
2023.05.30 01:47
Saya sedang berjalan sejauh seribu langkah setiap hari akhir-akhir ini.
Saya ingin mengumpulkan langkah penuh sepanjang sisa tahun 2023.
Dan satu cangkir kopi sehari, minggu ini, serta menjadi tujuan untuk sering memberikan ekspresi positif kepada anak.
Jumlah langkah hari ini, tapi sudah melewati tengah malam dan menjadi hari kemarin^^;;
Ini adalah jejak langkah lengkap 10.000 langkah bulan ini~
Semua semangat!
komentar29
- 저스틴
- 돈나
- 슈슈
- 펭하잉
- 반달진인우쓰윽
- 라떼는인우쓰윽
- 희망바라기인우쓰윽
- 마요네즈인우쓰윽
- Chovy인우쓰윽
- 송쩡인우쓰윽
- 나난큐러스인우쓰윽
- 영♡인우쓰윽
- 민경이인우쓰윽
- SY(Galaxy)833인우쓰윽
- 수우이인우쓰윽
- 베리스트로베리인우쓰윽
Postingan populer Cerita Kesehatan
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarTerima kasih atas kerja kerasmu, Mancheonbo. Semoga istirahatmu nyenyak.90026.10.29
- 02KomentarAnda sudah memastikan untuk mengonsumsi ekstrak ginseng merah Anda. Kesehatan adalah yang terbaik.130026.10.29
- 03KomentarHari ini dingin sekali, jadi saya memakai jaket bulu angsa tipis dan berjalan kaki sejauh 10.000 langkah. Cuacanya semakin dingin. Tolong jaga diri agar tidak masuk angin, dan kamu sudah bekerja keras hari ini. Selamat malam.181026.10.28
- 01KomentarPasti sangat menyegarkan menyelesaikan jalur pendakian dengan langit biru dan pemandangan pegunungan yang megah sebagai teman perjalanan Anda. Terima kasih telah berbagi ulasan berharga tentang bagaimana Anda pulih saat berjalan di alam; itu juga membuat saya merasa senang. Olahraga kardio di luar ruangan sangat cocok untuk menghilangkan stres dan membakar lemak tubuh. Semoga Anda cukup beristirahat hari ini dan terus menikmati jalan-jalan Anda besok.491026.10.23
- 02KomentarKamu banyak berjalan kaki. Kamu juga bekerja keras hari ini.781026.10.23
- 03KomentarMereka bilang cuaca akan menjadi dingin mulai hari ini. Mohon berhati-hati agar tidak tertular flu.541026.10.21
- 01KomentarAnda mengonsumsi probiotik saat perut kosong. Saya dengar cara itu lebih efektif.510026.09.30
- 02KomentarPeregangan terasa menyegarkan. Semoga harimu menyenangkan!490026.09.30
- 03KomentarTerima kasih telah berbagi pengalaman Anda mengonsumsi Ekstrak Ginseng Merah untuk mengisi kembali energi Anda di hari hujan. Itu sangat membantu. Menjaga kekebalan tubuh sangat penting selama pergantian musim, dan Anda telah melakukan perawatan yang tepat. Semoga Anda tidak pernah kehilangan energi dan memiliki hari yang sehat dan menyegarkan.481026.10.13
- 04100026.10.29
- 05
- 06
Pelatihan di Rumah dengan Uang Tunai[1]
80026.10.29 - 07
Saya mengonsumsi probiotik untuk melancarkan pencernaan.[1]
120026.10.29 - 08
- 09
peregangan[1]
140026.10.28 - 10
peregangan[1]
110026.10.28
- 04
Saya makan satu bungkus stik ekstrak ginseng merah.[8]
481026.10.13 - 05
Probiotik yang dikonsumsi saat perut kosong sangat penting.[8]
481026.10.13 - 06
Saya melakukan beberapa peregangan saat perut kosong.[8]
541026.10.13 - 07
Konsumsi suplemen setelah makan malam.[8]
801026.10.10 - 08
Selasa yang berangin dan dingin[3]
211026.10.27 - 09
Saya menjaga sirkulasi darah saya dengan RTG Omega-3.[3]
350026.10.25 - 10
- 04
Probiotik yang dikonsumsi saat perut kosong sangat penting.[8]
481026.10.13 - 05
Saya melakukan beberapa peregangan saat perut kosong.[8]
541026.10.13 - 06
Konsumsi suplemen setelah makan malam.[8]
801026.10.10 - 07
- 08
Langit yang cerah sungguh menakjubkan.[6]
491026.10.23 - 09
Saya melakukan beberapa peregangan sebelum tidur.[6]
391026.10.13 - 10
Akhiri hari dengan peregangan.[6]
571026.10.10
