Mengurangi makanan berbahan dasar tepung
2023.09.26 14:12
Tujuan kesehatan dari hari ini hingga akhir pekan.
Langkah langsung adalah mengurangi makanan berbasis tepung.
Karena minggu ini juga ada perayaan Chuseok
Saya sudah mulai khawatir dengan nafsu makan yang benar-benar besar ini.
Saya tetap berusaha mengurangi makanan berbahan dasar tepung.
Karena sangat menyukai roti dan kue, hari ini juga di pagi hari
Saya makan satu bagel dan merasa menyesal.
Mengurangi makanan berbasis tepung mulai dari sore hari hingga akhir pekan
Semangat!!
komentar25
Postingan populer Cerita Kesehatan
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarRasanya menyenangkan sekali berjalan-jalan akhir-akhir ini. Suasananya sangat kental nuansa musim gugur, dan aku sangat suka melihat daun-daun berubah menjadi kuning.200026.11.12
- 02KomentarMemulai hari dengan lari pagi akan sangat menyegarkan~240126.11.11
- 03KomentarKerja bagus, sudah berhasil berjalan 10.000 langkah lagi hari ini. Teruslah berolahraga jalan kaki untuk kesehatanmu!!150026.11.12
- 01KomentarMemulai hari dengan lari pagi akan sangat menyegarkan~240126.11.11
- 02KomentarAnda pasti merasa bangga mendengar bahwa Anda berhasil mencapai 10.000 langkah untuk pertama kalinya setelah sekian lama.231026.11.11
- 03KomentarKamu sudah melakukan pekerjaan yang bagus dengan melakukan peregangan sebelum tidur untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Kuharap itu membantumu tidur nyenyak.471026.11.08
- 01KomentarMemulai hari dengan lari pagi akan sangat menyegarkan~240126.11.11
- 02KomentarAnda pasti merasa bangga mendengar bahwa Anda berhasil mencapai 10.000 langkah untuk pertama kalinya setelah sekian lama.231026.11.11
- 03KomentarPasti sangat menyegarkan menyelesaikan jalur pendakian dengan langit biru dan pemandangan pegunungan yang megah sebagai teman perjalanan Anda. Terima kasih telah berbagi ulasan berharga tentang bagaimana Anda pulih saat berjalan di alam; itu juga membuat saya merasa senang. Olahraga kardio di luar ruangan sangat cocok untuk menghilangkan stres dan membakar lemak tubuh. Semoga Anda cukup beristirahat hari ini dan terus menikmati jalan-jalan Anda besok.681026.10.23
- 04231026.11.11
- 05140026.11.12
- 06
peregangan[1]
100026.11.12 - 07
Pelatihan di Rumah dengan Uang Tunai[1]
100026.11.12 - 08
- 09
Saya mencoba latihan inti dasar selama 6 menit~~~^^[2]
170026.11.12 - 10
- 04
Mengembalikan nutrisi bahkan pada tulang yang nyeri.[6]
451026.11.08 - 05
Salah satu rutinitas malam saya: mengonsumsi Omega-3.[6]
411026.11.08 - 06
- 07
- 08
Misi Kesehatan Hari Selasa Selesai[5]
231026.11.10 - 09410026.11.05
- 10
Jaga kesehatan usus Anda dengan Rhamnople Probiotics.[4]
201026.11.11
- 04
Aku harus meregangkan tubuhku yang kaku sebelum tidur.[6]
471026.11.08 - 05
Mengembalikan nutrisi bahkan pada tulang yang nyeri.[6]
451026.11.08 - 06
Salah satu rutinitas malam saya: mengonsumsi Omega-3.[6]
411026.11.08 - 07851026.10.23
- 08
- 09
- 10
Saya mengambil sebungkus untuk mengisi kembali energi saya.[6]
430026.10.29
