므찌당당
Aku melakukan latihan otot gluteus medius yang intens~~~^^
2026.09.24 20:23
Hari ini aku melakukan latihan otot gluteus medius yang cukup berat~~~^^
Aku merasakan tendangan yang kuat dan membakar 39 kalori, jadi bokongku sekarang terasa kencang sekali...
Mulai dari latihan tubuh bagian atas hingga jalan kaki dan latihan tubuh bagian bawah... Saya dipenuhi rasa puas dan bangga~~~ ^^
Berkat waktu yang saya luangkan secara konsisten untuk merawat tubuh saya, hari ini seluruh tubuh saya kembali dipenuhi energi yang sehat.
Kalian semua telah bekerja keras hari ini, dan saya harap kalian bisa beristirahat dengan nyenyak malam ini~~~^^
👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?
👉 다이어트 정보 보러가기komentar2
- 신혜림
Postingan populer Cerita Kesehatan
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarMenaiki tangga itu sulit, ya? Bagus sekali.170026.10.20
- 02KomentarSaya juga rutin melakukan peregangan. Kamu hebat sekali haha160026.10.20
- 03
Aku bahkan berhasil menyelesaikan 'Latihan untuk Membentuk Bokong yang Cantik' dengan sempurna~~~^^[1]
KomentarTampilan belakangmu penting, haha. Olahraga teratur itu bagus.180026.10.20
- 01KomentarAnda mengonsumsi probiotik saat perut kosong. Saya dengar cara itu lebih efektif.430026.09.30
- 02KomentarPeregangan terasa menyegarkan. Semoga harimu menyenangkan!430026.09.30
- 03KomentarSepertinya sekarang sudah mulai dingin. Harap berhati-hati agar tidak tertular flu.351026.10.13
- 01KomentarAnda mengonsumsi probiotik saat perut kosong. Saya dengar cara itu lebih efektif.430026.09.30
- 02KomentarPeregangan terasa menyegarkan. Semoga harimu menyenangkan!430026.09.30
- 03KomentarGinseng merah memang bagus untuk memulihkan energi. Pastikan untuk mengonsumsinya secara teratur.430026.09.30
- 04
- 05
Saya sedang makan set Kalmadi.[1]
170026.10.20 - 06
Saya membawa tas RTG Omega-3 saya.[1]
160026.10.20 - 07
peregangan[1]
160026.10.19 - 08190026.10.19
- 09
Konsumsilah probiotik dan jaga kesehatan usus Anda.[1]
170026.10.19 - 10
Awali hari Senin Anda dengan menyegarkan.[1]
190026.10.19
- 04
peregangan[4]
240026.10.15 - 05
Aku akan mendaki puncak Toss Manbosan lagi hari ini~~~^^[4]
350026.10.14 - 06
- 07
- 08
- 09220026.10.17
- 10
- 04501026.09.30
- 05411126.10.01
- 06
- 07390026.10.13
- 08
Apakah akan datang badai topan?[6]
470026.09.30 - 09
Hanya tersisa satu hari lagi di bulan September.[5]
411026.09.29 - 10
Pelatihan di Rumah dengan Uang Tunai[5]
491026.09.23
