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PENGUMUMAN

Cerita Kesehatan

Saya berolahraga dengan perut kosong pada hari Rabu.
2026.08.26 07:46
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Saya juga memulai hari saya pada hari Rabu dengan berolahraga dalam keadaan perut kosong.

Berolahraga saat perut kosong adalah cara paling efektif untuk menurunkan berat badan.

Mereka mengakhiri kegiatan dengan menaiki tangga.수요일 공복 운동 했어요수요일 공복 운동 했어요

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komentar6
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    므찌당당
    저도 공복운동좀 해서 체지방좀 태워야겠어요
오늘도 사진보고 자극받고 갑니다
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    행복한일상
    Penulis
    자극이 되셨군요
ㅎ운동 화이팅 하세요
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    영주
    전 당떨어져서 공복운동은 힘들던데ㅠ  효과 큰 공복운동 도전해볼까봐요  ㅎ
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    행복한일상
    Penulis
    저는 요즘 공복 운동 하면서
다이어트 하고 있어요 효과 좋아요
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    바다사랑태양
    수요일 아침에도 잊지 않고 공복 운동과 계단 오르기까지 완수하셨네요.
꾸준하게 건강을 관리하시는 모습이 정말 멋지시고 자극이 됩니다.
알찬 운동 후기 나누어 주셔서 도움이 되어 감사해요.
오늘 하루도 가볍고 상쾌하게 보내시길 응원합니다^^
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    행복한일상
    Penulis
    따뜻한 댓글 감사합니다. 공복에 운동하기 효과가 좋더라구요.