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Cerita Kesehatan

Mari kita mulai dengan pemanasan berupa peregangan.
2026.07.22 23:10
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스트레칭으로 몸풀기해요

Lakukan peregangan dengan mengikuti 14 gerakan berikut.
Aku kelelahan karena cuaca panas, tapi aku melakukan ini sebelum tidur karena rasanya menyenangkan.

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komentar5
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    릴리윤
    스트레칭 몸 풀기 좋네요.
편안한 밤 보내세요.
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    보라카이
    14동작 스트레칭 좋습니다.
나이 들수록 스트레칭의 중요함을 느끼고 있어요.
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    걷기와
    열심히 하시길 응원합니다
도전하시는 님 멋지세요
  • 건빵맛과자
    스트레칭 잘하셨어요 
숙면에 도움이 되었으면 합니다
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    릴리윤
    숙면을 위한 스트레칭 좋네요.
확실히 하고 나면 몸의 피로가 풀리는 느낌이에요.