Squat 5 menit

5분 스쿼트

 

 

Latihan penguatan tubuh bagian bawah paling dasar untuk latihan di rumah

Saya melakukan squat selama 5 menit untuk membentuk kaki saya.

 

 

komentar1
  • gambar profil
    므찌당당
    하복부에 힘이 쫙 들어갔을듯요
    홈트로 잘 해주셨어요