Latihan push-up

푸시업 운동

 

 

Ini juga efektif untuk memperkuat otot inti melalui latihan di rumah.

Saya melakukan latihan push-up untuk pemula.

 

 

 

 

komentar2
  • gambar profil
    건빵맛과자
    푸시업 운동 수고하셨습니다 
    꾸준히 화이팅입니다 
  • gambar profil
    므찌당당
    코어근육 단련 하셨군요
    홈트로 건강 잘지켜주세요