Hari ini kembali menuju 10.000 langkah sambil melakukan latihan tangga.... haha

Hari ini kembali menuju 10.000 langkah sambil melakukan latihan tangga.... haha

Matahari tengah hari benar-benar sangat terik....

Cuacanya sangat panas di siang hari sehingga sulit untuk berjalan kaki...

Hari ini kembali melakukan latihan menaiki tangga dan latihan kekuatan di dalam ruangan~~~

Saya berencana mencapai 10.000 langkah dengan berjalan kaki setelah makan malam dan saat matahari terbenam.

Semoga kalian semua sehat selalu~~~^^